Kada govorimo o zdravoj kosi, negovanoj i lepoj koži, zdravlju naših noktiju, ali i zdravlju našeg tela, ne možemo a da ne pomenemo vitamine. Vitamini igraju veoma važnu i značajnu ulogu, pomažući našem telu i čineći ga zdravijim i otpornijim na razne prehlade i bolesti. VITAMINI UTIČU NA RAST KOSE Prva stvar koja je i…
Uticaj aktivnog uglja na lepotu i zdravlje
Iako je prva asocijacija na lekovita dejstva aktivnog uglja da leči tegobe digestivnog trakta, ovaj lekoviti sastojak podjednako delotvorno utiče na lepotu i zdravlje našeg spoljašnjeg bića. Pored problema sa varenjem, nadimanjem i ostalih stomačnih tegoba, aktivni ugalj krije brojna lekovita dejstva u svom sastavu. ŠTA JE AKTIVNI UGALJ? Aktivni ugalj je supstanca…
Orgazam i njegovi zdravstveni benefiti
Pored toga što pruža zadovoljstvo, orgazam i seksualni odnos utiču na raspoloženje, pomažu u oslobađanju emocija i stresa, regulišu krvni pritisak i san. NA KOJI NAČIN ORGAZAM UTIČE NA RASPOLOŽENJE I POMAŽE U OSLOBAĐANJU OD STRESA? Hormon sreće, dopamin, jeste hormon čije lučenje podstiče opuštanje, a samim tim i oslobađanje od stresa. Pored toga,…
Kako da bustujete svoju plodnost?
Plodnost. Pitanje plodnosti u današnje vreme podrazumeva temu na koju se retko govori među mlađom populacijom. Kako se radi o nečemu što se tiče svih onih koji bi želeli da se ostvare kao roditelji, važno je napomenuti kako i na koji način mi danas možemo unaprediti svoje reproduktivno zdravlje i svest o njoj. ISHRANA…
Važno je baviti se sportom koji volimo
U današnje vreme često čujemo kako je važno baviti se sportom, sa čime ćemo se, naravno, svi složiti. Sport je bitan kako za fizički, tako i za psihički, ali i socijalni razvoj ličnosti. Međutim, ono što je podjednako važno kada odlučite da se bavite sportom, jeste to da to bude sport koji volimo. …
Zašto je pirinčana voda dobra za zdravlje?
Voda od pirinča se zbog povoljnih učinaka na zdravlje, već vekovima koristi u Indiji kao prirodni lek u borbi protiv svakodnevnih tegoba. Međutim, tek od nedavno, stiče jednaku popularnost i na Zapadu, pre svega zahvaljujući influenserima i poznatim diy (do it yourself) projektima. KAKO SE KORISTI? Pirinčana voda može se koristiti kako za unutrašnju, tako…
Lečenje medicinskim pijavicama
U stara vremena lečenje pijavicama bilo je smatrano velikim tabuom. Doktori koji su takvo lečenje primenjivali smatrani su jako čudnim. Uprkos tome, vesti su putovale i sve više bolesnih ljudi sa težim oblicima bolesti se odlučivalo na ovaj korak. Iako je smatrano tabuom, donosilo je znatno olakšanje bolesniku, a čak i potpuno ozdravljenje. METODA…
Koja li je tajna guste kose?
Kosa je kroz vekove bila zaštitni znak mnogih žena. Tradicija povezivanja duge i guste kose sa ženskom lepotom datira još iz antičkih vremena. Ona može biti individualni pečat ili grupni identitet. Mnogo je preporuka, saveta, ali isto tako postoji mnogo tajni koje se vekovima čuvaju. Posebno u plemenima i kulturama gde je upravo zdrava i…
Zašto je čitanje veoma važno?
Da li ste se ikada zapitali zašto je čitanje važno? Prema istraživačima sa Univerziteta Jejl, čitanje knjiga izaziva veće kognitivno angažovanje. Između ostalog, to poboljšava: rečnik, koncentraciju, proces razmišljanja, a i utiče na empatiju. Zbir ovih pozitivnih aspekata može zauzvrat produžiti vaš život do dve godine! ČITANJE VAS ČINI EMPATIČNIJIM Posvećenost čitanju može olakšati…
Zašto je dobro jesti kivi?
Kivi, smeđi, čupavi simbol leta, ime je dobio po svom ptičjem blizancu iz Okeanije, a njegova prepoznatljiva unutrašnjost kumovala je posebnoj nijansi zelene koja krasi mnoge zidove. Mahom se greškom svrstava u citruse jer, osim osvežavajućeg ukusa i južnog porekla, kivi sa ovom vrstom voća deli i hranljiva i lekovita svojstva koja ćemo sa vama…