Žrtva umne manipulacije ne zna da je žrtva. Za nju su zatvorski zidovi nevidljivi, te ona i dalje veruje da je slobodna – Aldous Huxley.
Da li ste znali da manipulatori koriste slične tehnike zastrašivanja kao i psihopate?
Psihopate su vešti manipulatori, ljudi koji će vam udeliti komplimente, učiniti da se dobro osećate, reći će sve prave stvari sve dok ne shvatite da imaju neki skriveni plan. Sada se postavlja pitanje kako shvatiti, prepoznati potencijalno postojanje ove veštine kod ljudi u vašem okruženju?
Jedno od najmoćnijih alata manipulatora jeste izazivanje osećaja krivice. To bi podrazumevalo fraze poput: Ako ti je zaista stalo do mene ti bi uradio/la ono što tražim, Da imaš razumevanja za mene ti bi me više slušao/la, Da si se bolje ponašao/la sada bi bilo sve u redu. Pored toga, poseduju osobine koje prvenstveno dolaze do izražaja u komunikaciji: elokventnost, strpljivost, harizmatičnost, samouverenost, gluma, odsustvo prave empatije i morala, istrajnost.
Manipulatora možemo uporediti sa profesionalnim glumcem koji sa velikim umećem prelazi iz jedne u drugu ulogu. Oni teško podnose dosadu, život bez drame, a kad shvate da ste se upecali u mrežu biće vam najbolji prijatelji, osobe koje su uvek tu za vas, i samim tim što verno odaju takav utisak, nije lako odupreti im se. Nakon kratkog uvida u najupečatljivije crte i tehnike manipulatora, bitno je naglasiti da i druga strana i te kako može kontrolisati situaciju u svoju korist nakon što je razotkrila lažno predstavljanje.
KAKO IZBEĆI MANIPULACIJU I OČUVATI SAMOPOUZDANJE U KONTAKTU SA MANIPULATIVNIM TIPOM LIČNOSTI?
Ellen Biros, terapeut iz Suwaneea, Georgia, definisala je tehniku sive stene, gde smo mi zapravo te iste stene poput svake druge pored koje prolazimo u prirodi. Dosadni, šturi, jednostavni i kratki odgovori (ne znam, da, ne) učiniće razgovor nestimulitivnim, što će vremenom dovesti do gubitka interesa sagovornika.
S obzirom da kontakt očima pojačava emocionalnu povezanost između dvoje ljudi, izbegavanje kontakta očima tokom razgovora sa manipulativnom osobom bi bilo delotvorno, jer uklanja emociju iz interakcije.
Dušan Blagojević, autor i govornik, navodi da treba preuzeti odgovornost za svoja osećanja, preći iz pasivne žrtve u aktivnog igrača i u skladu sa tim rečenice poput Zbog tebe se osećam, Ti si me iznervirao, razočarao, treba tranformisati u Okej, saslušao sam te i osećam bes.
Ovo pomaže samoodržanju i stavljanju granice između manipulatori i pojedinca.
TEKST: ANA MILUTINOVIĆ
Ana Milutinović je student treće godine Psihologije na Filozofskom fakultetu u Nišu. Njena strast su muzika i fotografija. Voli da provodi dosta vremena sa dragim ljudima i sa svojim psima.
