Jeste li razmišljali nekada o tome koliko stvari na koje ne obraćamo toliko pažnje mogu da utiču na nas i naše raspoloženje? Na primer stvari koje svakodnevno radimo: oblačenje, modni detalji, ishrana, uređivanje prostora u kome živimo… Da li sve to negde može da utiče na nas? Postoje načini da poboljšamo način na koji ispunjavamo svaki svoj dan, a jedan od njih je terapija bojama.
HROMOTERAPIJA
Drugi naziv za ovu terapiju jeste hromoterapija. Po nazivu nam je logično da to predstavlja terapiju koja se zasniva na bojama. Boje su sastavni deo naših života, svuda su oko nas i one utiču na naše raspoloženje i osećanja. Boje mogu da nas smire, uzbude, inspirišu, uravnoteže ili promene naše opažanje. Primer njihovog uticaja na naše raspoloženje bila bi boja odeće lekara. Na prvu pomisao lekari će nas asocirati na belu boju. Pokazalo se da bela boja izaziva nervozu kod pacijenata pa tako sada možemo videti mnoge lekare i tehničare u plavoj ili zelenoj boji zbog toga što one odaju utisak tišine.
NAJSTARIJE CIVILAZICJE I BOJE
Uticaj boja bio je važan i pre mnogo godina. Staroegipatski lekari lečiji su svoje pacijente uz pomoć raznobojnog dragog kamenja. Na Тibetu su boje povezane sa isceliteljskom tradicijom, a u ajuverdi koja predstavlja najstariji sistem zaštite zdravlja koji potiče iz drevne Indije, nekadа se intenzivno primenjivala ova terapija a primenjuje se i danas.
CRNO-BELI SVET
Ono što je sve češće jeste depresija, a mnogi slučajevi depresije dijagnostikovani su upravo zbog manjka boja i svetlosti. Svima nam je poznata čuvena zimska depresija koja se javlja kada sve postaje hladno i beživotno. Nedostatak sunčeve svetlosti utiče na naše raspoloženje. Osećamo se tužno, izmoreno, depresivno i anksiozno, nije nam ni do čega, što se verovali ili ne, može objasniti nedostatkom boja. Izloženost bojama deluje na naš autoimuni nervni sistem i neke boje mogu promeniti čak i naše fiziološke vrednosti kao što su otpornost kože, krvni pritisak i glanduralne funkcije u telu. Što se našeg psihičkog stanja tiče, na primer, snovi u crno-beloj boji ukazuju na stanje depresije kod osobe koja ih sanja.
KAKO BOJE UTIČU NA NAS?
Rečeno je da naša koža vidi u boji. Mnoga istraživanja pokazala su da ljudi koji imaju povez na očima dožive psihičku reakciju kada su izloženi svetlosnim zracima različitih boja. Neuropsihijatar Kurt Goldstin, potvrdio je kako stimulacija kože različitim bojama izaziva drugačije promene na telu. Pored nekih već napomenutih primera, ovo su još neke stavke kako boje utiču na nas: utiču na raspoloženje i emocije, na naš osećaj za zdrav život, na izražavanje sopstvene ličnosti, na našu percepciju (svetle boje čine prostor vizuelno većim dok ga tamne smanjuju), na našu podsvest koja prepoznaje simboličko značenje boja, na količinu energije u našem telu, na privlačnost i seksualnu sposobnost.
KAKO JE AURA POVEZANA SA BOJAMA?
Za početak da definišemo pojam aure. Aura je je energetsko polje koje se nalazi oko svih nas i sastoji se od više slojeva. Svaki sloj sastavljen je od druge boje i ona se može koristiti za čišćenje i balansiranje energetskog polja svih ljudi. Kada se spomene čitanje aure, misli se na traženje određenih boja i otkrivanje koje boje nam doprinose da se približimo našem duhu. Tako da to povezujemo sa hromoterapijom koju koriste oni koji praktikuju alternativnu medicinu i koriste se bojama kako bi doveli do balansa energije u organizmu i nadoknadili je tamo gde manjka, nebitno da li se misli na fizičko, emocionalno, duhovno ili mentalno stanje.
KO SPROVODI OVAKVO LEĆENJE?
Terapiju sprovode obučeni terapeuti koristeći razne metode koje sadrže verbalne sugestije, alate (sveće, veštačka svetla, obojene tkanine) ili tehnike vizuelizacije za lečenje pacijenata. Postoji i rad u kome se izrađuju crteži gde se boje koriste u kombinaciji sa određenim linijama. Cilj ovakvog lečenja je poboljšanje mentalne i fizičke nepravilnosti. Radi se sve kako bi se pomoglo pacijentu da prebrodi svoje probleme. Promenom energije u telu, ono se podstiče na brži oporavak. Uz sve ove alate, pacijenti se takodje i savetuju i vode se razgovori sa njima o promenama.
TABELA BOJA
Kao što smo napomenuli prethodno, svaka boja ima drugačiji uticaj na naše telo, one nam pomažu da otkrivamo naše jedinstvenosti, ali takođe i odbojnost prema nekim bojama može govoriti puno o nama. Ovako osnovne boje utiču na nas i naše zdravlje:
Crvena – ovo je topla i stimulativna boja, koristi se u slučaju anemije i za bolji protok krvi kroz arterije, kada smo zimogrožljivi i bledi, korisna je kod ultraljubičastih ili x zraka, stimuliše rad jetre i povezana je sa nutrijentima B12 i kiselinama. Zanimljivo je da je crvena boja česta boja lekova koji povećavaju snabdevanje kiseonikom u krvi i da crvene sobe ili naočare u istoj boji mogu imati nadražajni efekat. Ono što je možda najinteresantnije je to da su kupke koje se sastoje od crvene boje i upotreba crvenih lampica jako efikasne metode u pomaganju pacijentima koji boluju od paralize.
Narandžasta – ova boja stimulativno deluje na rad respiratornih organa, korisna je kod astme, emfizema i slabih pluća, može biti od koristi i gojaznim ili manje fizički aktivnim ljudima, opušta grčeve, pospešuje produkciju mleka kod dojilja, dobro deluje na probavni sistem, ima uticaj na zdravlje bubrega, jetre i pankreasa i povezuje se sa mineralima kao što su: kalcijum, gvožđe, selenijum i silikon.
Žuta – ova kao jedna od najsjajnijih boja može biti veoma jak stimulans, detoks i daje energije mišićima i nervima, korisna je kod problema sa paralizom, stimuliše probavu, protok žuči, stomačnih sokova, zdravlje srca, očiju i ušiju, pomaže kod zatvora, depresije, dijabetesa, za uništavanje crevnih parazita i čišćenje kože. U nekim slučajevima dešavalo se da su respiratorne infekcije i prehlade bile ublažene izlaganjem pacijenta sunčevoj svetlosti filtriranoj kroz žuto staklo.
Zelena – stimuliše rad hipofize, podstiče izgradnju mišićnog tkiva i razbija ugruške, dezinfikuje, pročišćava i ubija bakterije, koristi se kod srčanih problema, raka, čireva, u zacelivanju rana, neuralgije, glaukoma i glavobolje.
Plava – hladna, snažna, antiupalna i antiseptična, opuštajuća i smirujuća boja koja pospešuje prekid krvarenja, snižava povišenu temperaturu i bol, koristi se za tretiranje stanja izazvanih crvenilom, otocima i vrelinom, kod artritisa, gihta i reume, usporava otkucaje srca i pomaže ljudima koji su stalno u pokretu, leči svrab, nervozu, nesanicu, bolno grlo, promuklost, opekotine i masnice.
Ljubičasta – ova boja opušta i smiruje, stimuliše rad slezene i gradi bela krvna zrnca, smiruje srce i mišićnu aktivnost kao i hiperaktivnost, korisna je za bubrege koji previše rade i bešiku time što utiče na nekontrolisano mokrenje, pomaže kod neuroloških oboljenja i mentalnih poremećaja, epilepsije i insomnije, može uticati i na smanjenje apetita.
KORIŠĆENJE TERAPIJE BOJAMA U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Ovakvu terapiju nije nužno da upotrebljavaju samo terapeuti i lekari, možemo i sami da koristimo efekte i prednosti boja i sami da utičemo na to da se osećamo srećnije i zdravije. Potrebno je da više obraćamo pažnju na boje oko sebe i potrudimo se da ih što više primenjujemo gde god je to moguće. Obojite zidove u vašem domu, dodajte šarene predmete i ukrase koji će ispuniti vaš enterijer, ubacite raznobojne sijalice. Oblačite se raznobojnije. Jedite šareno voće i povrće
Ovo sve nam može pomoći da se osećamo bolje, podstaknemo sebe da budemo što radosniji i produktivniji, i što je najvažnije, biće nam zanimljivo dok sve to budemo radili.
TEKST: SARA STOJČIĆ
Sara Stojčić je studentkinja Novinarstva na Filozofskom fakultetu u Nišu.
