Svakodnevno kroz život želimo ostvariti ciljeve i rezultate u nekom poslu, fakultetu, na treningu – ali nismo svi toliko uspešni u tome. Često nam se čini da drugi ljudi možda lakše dolaze do cilja. Ali, da li je to zapravo tako? Videćete kada i sami pokušate da ga ostvarite. Najpre je neophodno jasno definisati šta je naš cilj i čemu to težimo iz dana u dan.
VEŠTINA ORGANIZACIJE
Kako bismo radili na našem cilju, neophodno je da kod sebe razvijamo veštinu organizacije. Možda nije lako kao što izgleda, ali vremenom će naše veštine postati deo nas.
Za početak pripremite neki planer, liste za organizaciju ili čak običan papir na kome ćete pisati svoje zadatke i obaveze koje imate na dnevnom nivou. Motivaciju za ostvarenje cilja možete dobiti i precrtavanjem svake obaveze koju ste taj dan rešili.
Važno je da prilikom organizovanja obaveza realno procenimo naše vreme koje imamo na raspolaganju, kao i resurse kojima raspolažemo. Jedno je sigurno – ljudi nisu roboti koji automatsko mogu obaviti sve poslove koji su potrebni.
Zato, i ukoliko ne uspete štiklirati neku obavezu koju ste sebi zadali, razmislite da li ste realno organizovali svoje obaveze.
FOKUSIRAJ SE!
Fokus na određeni cilj pomaže nam da pažnju usmerimio tamo gde je to potrebno, ne trošeći energiju na elemente iz okruženja koji nas ometaju u tome.
Opet možemo koristiti papir na kome ćemo sa jedne strane napisati sadržaje na koje treba da se fokusiramo, a sa druge strane sadržaje koje treba da eliminišemo ili ignorišemo.
Na ovaj našin uštedećemo više resursa za radnje koje su nam neophodne kako bismo ostvarili cilj.
ZDRAV NAČIN ŽIVOTA
Možda ne deluje povezano s ostvarivanjem cilja, ali dosta nam može pomoći u tome. Dovoljno sati spavanja, zdravi obroci i uravnotežen ritam dana su preduslov za neometani rad na ostvarivanju nekog cilja.
Ukoliko smo umorni, nećemo biti dovoljno produktivni. Brza hrana doprineće osećaju umora i oduzeće nam dodatno energiju.
Uravnotežen ritam dana (ranije ustajanje, definisano vreme za posao, trening, zabavu, odlazak na spavanje na vreme) pomoći će nam da uvek imamo uvid u raspored svog vremena i na taj način znamo kada možemo raditi na našim ciljevima.
POSVEĆENOST CILJU JE KLJUČNA
Nijedan uspeh ne dolazi preko noći, bilo da je reč o uspehu na poslu, fakultetu, treningu… Rezultati se na početku teško uočavaju. Kako bismo najbolje videli rezultate potrebno je da vredno radimo na našim ciljevima i da ih definišemo.
Ukoliko vam se čini da uspeh ipak izostaje, razmislite šta biste mogli da poboljšate. Najčešće problem leži uptravo u pogrešnoj organizaciji, manjku motivacije, fokusa ili posvećenosti.
TEKST: IVANA JOSIPOVIĆ
Ivana Josipović studira Psihologiju na Fakultetu za medije i komunikaciju u Beogradu. Radi kao vaspitač u predškolskoj ustanovi. U slobodno vreme voli da čita psihološke tekstove, da šeta u prirodi ili da trenira
