U današnjem vremenu, kada smo konstantno okruženi stresom i negativnom energijom, umor, glavobolja i mnoge druge bolesti predstavljaju posledicu svega toga. Savremeni čovek misli da će uz pomoć ispijanja tone lekova uspeti da prevaziđe sve to i da će proći. Međutim, u sred svega toga, čovek zaboravlja na prirodu i na moć njenog leka, koja je jača i prijatnija od bilo koje tablete. U nastavku teksta saznaćete kakva je moć aromaterapije.
ŠTA JE AROMATERAPIJA
Aromaterapija predstavlja način lečenja zasnovan na upotrebi esencijalnih i biljnih ulja, koji je korišćen hiljadama godina unazad. Sama reč aromaterapija, nastala je od grčke reči aroma, što znači miris i reči therapia što znači lečenje.
Kada bismo spojili ova dva značenja, dobili bismo jedan sklad koji predstavlja lečenje mirisom. Aromaterapija predstavlja deo fitoterapije. Fitoterapija je medicinska disciplina koja u svrhu lečenja celo bilje, neke delove biljke ili crpi ekstrakte iz njih.
KAKO JE SVE POČELO
U drevnim kulturama Kine, Egipta i Indije, ljudi su koristili aromatično bilje pri pravljenju raznih ulja i balzama za lice, kosu i telo. Oni su ove prirodne supstance koristili u medicinske i verske svrhe, jer je bilo poznato da dobro utiču na um, duh i telo. Na taj način su ljudi uspostavljali balans u svom telu, nakon čega su se odmah osećali bolje i opuštenije.
ETERIČNA ULJA
Za destilaciju esencijalnih ulja zaslužni su Persijanci, koji su to krenuli da upražnjavaju još u 10. veku, a tek su u 19. veku, francuski lekari prepoznali potencijal eteričnih ulja u lečenju raznih bolesti.
Eterična ulja su hidrofobne tečnosti (nerastvorljive u vodi), koja se dobijaju iz različitih delova biljke, a najčešće se dobijaju procesom destilacije. Osim opuštajućeg i ugodnog mirisa, ona imaju i lekovita svojstva. Postoje dva najjednostavnija načina za korišćenje: u difuzeru ili na koži.
Kada je reč o difuzeru, to je aparat koji razlaže molekule eteričnih ulja na najsitnije čestice, koje zatim inhalacijom dospevaju do svake ćelije našeg organizma. Primenom eteričnih ulja direktno na našoj koži, ona dvadeset minuta nakon aplikacije dospevaju do svake ćelije. Pre primene na koži, eterična ulja se moraju razblažiti u baznom ulju.
DELOVANJE ETERIČNIH ULJA
Svoj učinak na ljudski organizam, eterična ulja ostvaruju putem čula mirisa i preko krvotoka. Čulo mirisa je evolucijski najstarije čulo, smatra se da je hiljadu puta osetljivije od čula ukusa. S obzirom na to, receptori šalju signale u evolucijski najstariji deo mozga, koji upravlja osećajima, intuicijom, našim odgovorom na stres.
Stoga je sasvim razumljivo kako mirisi mogu podstaći emocije i uticati na raspoloženje. Putem krvi, molekuli eteričnih ulja mogu dopreti do svih delova tela i ispoljiti svoj učinak u tkivima i organima gde je to potrebno.
NAJPOZNATIJA ETERIČNA ULJA
Najpoznatija eterična ulja koja imaju blagotvorno dejstvo jesu: čempres, eukaliptus, komorač, đumbir, lavanda, limun, mandarina, drvo čaja, pepermint, ruzmarin, ruža.
KADA JE POŽELJNO KORISTITI ETERIČNA ULJA
Aromaterapija pomaže u lečenju mnogih bolesti poput : astme, umora, nesanice, depresije, menstrualnih bolova, glavobolje, pa čak i kod prevencije raka.
TEKST: PETRA STAMENKOVIĆ
Petra Stamenković je student komunikologije na Filozofskom fakultetu u Nišu. Voli glumu i novinrstvo, pored toga da čita, putuje i upoznaje nove ljude.
