Oktobar je mesec podizanja svesti o značaju mentalnog zdravlja. Stoga, nema boljeg trenutka da govorimo o nervozi kao najčešćoj bolesti modernog doba.Šta je i kako nervoza utiče na naše zdravlje. ŠTA JE NERVOZA? Nervoza je psihičko stanje koje obično predstavlja našu reakciju na neku nepoznatu i novu situciiju. Dakle, nervozu izazivaju određene situacije, bilo…
Ulje jojobe – delotvorna dejstva
Dobro je poznato da je za organizam, ali isto tako za kožu i kosu, najbolje koristiti prirodne, biljne preparate. Oni su, istovremeno, najzdraviji za čoveka. U narednom tekstu govorimo o posebnom preparatu koji je nastao od biljke jojobe. Ulje jojobe sa sobom nosi neverovatan broj prednosti. KAKO NASTAJE? Naučno ime biljke prema botanici je…
Postporođajna depresija kao neretka pojava
Postporođajna depresija nije retka pojava. Međutim, ono što se neretko dešava jeste da ne bude prepoznata na vreme. Često zaboravljamo da je adaptacija na postoporođajni period intenzivno razdoblje za čitav porodični sistem, te tu odgovornost ne bi trebalo pripisivati samo majci. Simptomi poput tuge, plačljivosti, besa, osećaja izolovanosti i izgubljenosti, samo su neki od manifestacija…
Naturopatija − prirodna terapija
Jesenji dani, sa sobom pored kiše, najčešće donose i prehlade sa kojima se danas, zbog napredovanja u medicini, vrlo lako nosimo. Probleme sa grlom i nosom vrlo lako rešimo uz pomoć lekova koje nam lekari prepišu. Uprkos napretku u savremenoj medicini, u našoj kulturi još uvek živi alternativna medicina. Naturopatija predstavlja upravo jedan oblik alternativne…
Maderoterapija – terapija drvetom
Maderoterapija je grana primenjene medicine, nastala u Kolumbiji. Kako na tamošnjem jeziku “madera” znači drvo, jasno je da je upravo drvo glavi element pri izvođenju ove tehnike. Ona je ništa drugo do specijalni vid masaže ili repetitivnih pokreta korišćenjem više od deset različitih drvenih alatki. BROJNI EFEKTI MADEROTERAPIJE Postoje dve vrste ove tehnike – maderoterapija…
Anksioznost – borba i vraćanje sebi
Anksioznost se može se javiti u bilo kom trenutku u toku dana bilo kome. Simptomi kao što je nervoza, znojenje, stalan osećaj zabrinutosti, strah od pogleda i mišljenja drugih ljudi, grickanje usana, noktiju su deo anksioznosti. Baš zato što se ovakvi simptomi mogu ukazivati više puta u toku dana, ljudi tome ne pridaju veliki značaj….
Vidljive pore − kako ih rešiti?
Pore predstavljaju male otvore na licu kroz koje se luče ulja i znoj. Vidljivost pora pre svega zavisi od tipa kože, ali i nekih drugih faktora, kao što su akne, pojačana proizvodnja sebuma, koja rezultira masnom kožom, oštećenja izazvana suncem, kao i nekvalitetna šminka. ŠTA UTIČE NA ZDRAVLJE KOŽE? Na zdravlje kože na…
Glina i nega kože
Prirodna kozmetika za negu lica i tela je sve zastupljenija u našim omiljenim drogerijama. Samim tim je porastao i nivo interesovanja za nju. Nekada je teško odabrati izmežu toliko različitih proizvoda, pogotovo ako niste prethodno najbolje informisani. Kako bismo vam pomogli, a i objasnili benefite, dozvolite da vam predstavimo njeno veličanstvo glinu! GLINE I…
Kafa sa ljutim biberom
Čokolada je najčešća namirnica koje se setimo kada pomislimo na hormon sreće, serotonin, međutim, za buđenje ovog hormona mogu biti zaduženi i drugi proizvodi koje imamo u kući, a da toga nismo ni svesni. Na prvu pomisao nezamisliva mešavina, na prvi gutljaj može biti pravo iznenađenje – kafa u kombinaciji sa ljutim biberom. ISTORIJA NAPITKA…
Magnezijum i uticaj na zdravlje
Nedostatak minerala se najčešće javlja kada organizam ne dobija ili ne apsorbuje iz creva potrebnu količinu. Ljudski organizam zahteva različite količine minerala kako bi održao zdravlje. Jedan od takvih minerala jeste i magnezijum. KOJA JE NAMENA MAGNEZIJUMA? Magnezijum je mineral koji ima dosta namena i veoma je važno redovno ga unositi, ili kroz…