San je izuzetno važan za naše zdravlje. Naučnici čak tvrde da je važan kao i uravnotežena ishrana i vežbanje. Međutim, ukoliko ne spavamo danima, naš organizam doživljava šok i trpi razne promene. Takođe, nedostatak sna stvara loše posledice po naš organizam.
Kriza identiteta – znamo li ko smo?
Svako životno doba nosi određene izazove. Ponekad nam prevazilaženje tih izazova ide glatko, a ponekad imamo osećaj da se spotičemo čak i o sopstvene noge. Sigurno je da smo svi barem jednom u životu razmišljali o tome koja je naša svrha. U šta verujemo, šta vrednujemo, koji su nam ciljevi i uzori. Ta preispitivanja mogu trajati i po nekoliko meseci i dešavati se u više različitih stadijuma života. Psiholozi taj fenomen nazivaju krizom identiteta.
Konflikt u partnerskom odnosu
Izbeći svaki konflikt u interpersonalnim odnosima tokom života nije moguće, a nije ni poželjno. Zbog čega je to tako? Konflikt sam po sebi nije problematičan. Ono što ga može učiniti takvim je pre svega: nemogućnost regulacije sopstvenih emocija, nepromišljenost u afektu i nepoštovanje perspektive druge strane. Koliko zapravo može biti slojevita pozadina jedne konfliktne situacije?…
Kako da rešite konflikt ako ste empata?
Konflikti su sastavni deo života pojedinca. Jednostavno, postoje različiti uslovi zbog kojih ulazimo u konflikt sa nekim. Konflikt i jeste kada ljudi imaju različito mišljenje i potrebe vezano za neku situaciju, te ne mogu doći do rešenja. Nije bitno da li nekoga volite ili ne, da li vam se neko sviđa, da li je to…