Porodica je pojam koji se menja u korak sa promenama koje se dešavaju u društvu. Šta ona predstavlja danas, istraživali smo u ovom tekstu. MODERNO RODITELJSTVO Danas, imamo takozvanu nuklearnu porodicu koja se odnosi na muža, ženu i maloletnu decu, ali u kojoj se i dalje neguju rodbinske i prijateljske veze. Činjenica je…
Postoji li razlika između tolerancije i fleksibilnosti?
Najveći izazov u međuljudskim odnosima je ostvariti dobru komunikaciju sa sagovornikom, a ispoštovati obe strane. Ova dva pojma, tolerancija i fleksibilnost, ključni su za dobru komunikaciju sa samim sobom i sa ljudima iz naše okoline. ŠTA PODRAZUMEVA TOLERANCIJA? Tolerancija, čiji su sinonimi popustljivost i trpeljivost, prava je suprotnost fleksibilnosti koja prikazuje čovekovo prilagođavanje na stavove…
Prihvatanje neprijatnih emocija: KRIVICA
Neprijatne emocije treba da zamislimo kao kutije. Kada ih potisnemo, mala kutija je u malo većoj, ona je u još većoj, a sve zajedno su u najvećoj kutiji. Istina je da se jedna neispoljena neprijatna emocija uvek umnoži. Te smo tako prvo uplašeni (strah), a glumimo da smo jaki i potiskujemo. Zatim sledi tuga, jer…
Kako svesno partnerstvo izgleda?
Kada neko koga volite napravi prvi korak da vam kaže svoju Istinu, da li mu pružate umirujuću energiju i saosećanje? Ako je odgovor da, onda stvarate svesnu vezu, ako ne, onda blokirate razvoj vaše veze. KAKO SVESNO PARTNERSTVO IZGLEDA U svesnom partnerstvu, oba partnera vide vezu kao živo biće koje treba negovati…
Kako depresiju lečiti kreativnošću?
Depresija je duševno oboljenje, koje podrazumeva stanje duboke i hronične melanholije. Metode lečenja depresije su različite, od psiholoških sesija do medikamenata. Međutim, u načine lečenja ovog oboljenja ubraja se i kreativnost. Kreativnost predstavlja jedinstven pristup lečenju depresije, koji pomaže da osoba stupi u kontakt sa svojim osećanjima i koristi kreativno izražavanje kao izlaz. Ovakav tip…
Kraljevski put u nesvesno
Ljudi su od davnina tumačili svoje snove. Pre pojave naučnih misli i metoda o snovima, pojedinci su na različite načine pokušavali da saznaju šta simboli koji se javljaju u njihovim snovima znače. Naučnik i psihijatar koji je prvi počeo da se bavi tumačenjem snova na osnovu naučnih metoda bio je Sigmund Frojd. FROJD I TUMAČENJE…
Lice je slikarsko platno našeg uma
Najvažnija stvar u komunikaciji je čuti ono što nije rečeno – Peter Drucker Procenjeno je da su ljudi u stanju da naprave više od 10.000 izraza lica. Procenom izraza lica u odgovarajućem kontekstu i upoređujući ih sa drugim neverbalnim ponašanjima, možemo otkriti šta mozak procesuira, oseća i namerava. Negativne emocije –…
Prihvatanje neprijatnih emocija: Tuga
Prihvatanje je adaptacija na situaciju koju ne možemo da promenimo. To je razumevanje okolnosti i načina da sebe zaštitimo od stresa, kroz aktivnosti koje su zdrave. Prihvatanje ne podrazumeva da se mi mirimo sa situacijom, okolnostima ili bolom, već da svesno razumemo da se neke stvari ili neki događaji dešavaju i uvek će se dešavati…
Da li vaša veza čini vaš svet skučenim ili bogatim?
Često čujemo kako ljudi kažu da žele zdrav partnerski odnos u kom mogu da se osećaju podržano i voljeno, ali samo nekolicina od nas je spremna da se potrudi da takav odnos stvori. Za većinu nas, naša ideja o tome šta čini romantično partnerstvo nastala je posmatranjem naših roditelja… Što za mnoge ljude možda nije…
U začaranom krugu
Svaki dan mi je isti. Ista stvar mi se stalno dešava. Svaki šef kojeg imam me ponižava. Svaki dečko me uvek napusti bez objašnjenja. Nikako ne mogu da oprostim roditeljima. Još uvek sam ljuta na sebe. Nikada se neću izvući iz ove depresije/anksioznosti. Da li ste ikada pomislili ili rekli ovako nešto? Ili malo drugačije,…