Opštepoznato je da je fizička aktivnost neophodna za pravilan razvoj deteta i fizičko zdravlje čoveka. Međutim, šta je sa mentalnim zdravljem? Da li fizička aktivnost uopšte ima ikakav uticaj na našu psihu i kakav je to uticaj? Na sva ta pitanja ovaj tekst pružiće odgovore.
Ani Erno – dobitnica Nobelove nagrade
Stvaralaštvo francuske književnice Ani Erno odiše nesvakidašnjom hrabrošću i autentičnošću po kojima su njena dela i stil visoko prepoznatljivi. Nakon gotovo četrdeset godina pisanja, 2022. godine Erno je dodeljena Nobelova nagrada za književnost. U nastavku teksta napravićemo poseban osvrt na njen roman Zaposednutost, koji je bez sumnje dobio značajnu pažnju javnosti. UPEČATLJIVA AUTENTIČNOST U romanu…
Da li je novac za mene?
Postoji jedna vežba koja nam približava naša podsvesna uverenja o kojoj god temi da se radi. Ona se izvodi tako što pet minuta bez prestanka ponavljamo u diktafon: Novac je za mene… (kad je u pitanju novac). Zatim, pet minuta ponavljati: Volela/o bih da je novac za mene… Više o ovoj neotantričkoj vežbi možete videti…
Astrafobija – strah od munja i gromova
Astrafobija je poznata i po nazivima astrapofobija, brontofobija, keraunofobija i tonitrofobija. Ona predstavlja veliki strah od munja i gromova. Ova fobija je izlečive prirode manifestuje se kako kod ljudi i životinja, najviše kod psa i mačaka. Fobija je dobila naziv na osnovu spoja grčke reči astrape koja znači munja i phobos koja znači strah.
Depresija i njeni simptomi
Više od običnog nezadovoljstva, depresija predstavlja pravi razlog za zabrinutost, posebno ako se ne leči. Većina smatra osobu koja pati od depresije slabom, dok je takva osoba zapravo svakog dana mnogo jača od prosečne osobe. U narednom tekstu pružićemo dokaze za datu tvrdnju.
OPSESIVNO KOMPULZIVNI POREMEĆAJ KOD DECE
Opsesivno kompulzivni poremećaj je anksiozni poremećaj koji ima oko 1 odsto dece. Ovo stanje najčešće se javlja kod dečaka u periodu od šeste do dvanaeste godine, a kod devojčica od sedme do jedanaeste. Na uzrok poremećaja utiče niz genetskih i sredinskih faktora, ali tačan uzrok još uvek ne postoji.
Kako naše ime utiče na naše lice?
Većina nas je barem jednom u životu pomislila kako zaista ličimo na svoje ime, i kako ljudima iz naše okoline zaista pristaje ime koje im je dato. Kada pomislimo na neko ime, u glavi već možemo stvoriti sliku te osobe, čak joj i dati osobine.
Kriza identiteta – znamo li ko smo?
Svako životno doba nosi određene izazove. Ponekad nam prevazilaženje tih izazova ide glatko, a ponekad imamo osećaj da se spotičemo čak i o sopstvene noge. Sigurno je da smo svi barem jednom u životu razmišljali o tome koja je naša svrha. U šta verujemo, šta vrednujemo, koji su nam ciljevi i uzori. Ta preispitivanja mogu trajati i po nekoliko meseci i dešavati se u više različitih stadijuma života. Psiholozi taj fenomen nazivaju krizom identiteta.
Kako poboljšati samopouzdanje?
Svaki čovek se u nekom trenutku svog života mučio sa samopouzdanjem i sumnjao u svoje mogućnosti. Neko nije bio zadovoljan svojim izgledom i patio se da zadovolji druge ljude. Imao je potrebu da bude dopadljiv po svaku cenu. Zapravo, najvažnije je da volimo same sebe i da imamo pozitivno mišljenje o sebi. Samim tim, način…
Šta su afirmacije i zašto su korisne?
Sigurno smo se susreli sa primerima nekih pozitivnih rečenica, možda ni sami ne znajući da objasnimo da li na nas deluju korisno ili ne. Zbog toga ćemo naučiti šta su afirmacije, koje od njih su korisne i kako uopšte da ih koristimo. ŠTA SU AFIRMACIJE? Afirmacija znači potvrđivanje, potvrda ili tvrđenje da je nešto istinito….