Moderna tehnologija je doživela eksplozivni rast početkom 21. veka. Njen brzi razvoj je zahvatio sve aspekte života, što je dovelo do toga da danas ne možemo zamisliti život bez nekog pametnog uređaja. Međutim, sem što je uticala na odrasle, tehnologija je veoma uticala i na decu, njihov intelektualan razvoj, ljudske i socijalne veštine, ali i na fizičko zdravlje. U nastavku teksta detaljno ćemo opisati svaki od navedenih uticaja.
Meditacija – pravila, vrste i posledice
Ljudi koji propagiraju pozitivnost i zdrav život, šta god to značilo u vašem individualnom rečniku, vrlo često ističu da je meditacija jedna od ključnih praksi njihovih ideologija. Ona je deo svakodnevne rutine mnogih religija i potkultura. Na društvenim mrežama, u odeljcima knjižare gde se nalazi popularna psihologija, u časopisima, skoro svuda nailazimo na savete kako da primenimo taj drevni način isceljenja. Šta je uopšte meditacija? Kroz dodatna pitanja i primere pokušaćemo da saznamo odgovor na ovo pitanje.
Kako nedostatak sna utiče na naš organizam?
San je izuzetno važan za naše zdravlje. Naučnici čak tvrde da je važan kao i uravnotežena ishrana i vežbanje. Međutim, ukoliko ne spavamo danima, naš organizam doživljava šok i trpi razne promene. Takođe, nedostatak sna stvara loše posledice po naš organizam.
Koka-kola i loš uticaj na zdravlje
Hajdemo da se ne lažemo, svi smo barem jednom probali ovaj sok. Bilo da odemo u kafić, prodavnicu ili kod nekoga u goste, koka-kola je verovatno prvi sok koji izaberemo. Znamo da je dobrog ukusa i osvežavajuća, ali znamo li koliko je zapravo štetna po nas? KOLIČINA ŠEĆERA Kako govore mnoga istraživanja, već sa…
Šta se dešava kada nedovoljno spavamo?
Čovek je jedino živo biće koje dobrovoljno uskraćuje sebi odmor. San je, pored vode i hrane, neophodan činilac našeg opstanka. Posledice jedne neprospavane noći osetio je svako bar jedanput u životu, ali šta se dešava kada nedovoljno spavamo? BENEFITI SNA Prvo ćemo obratiti pažnju na neke od benefita koje nam dovoljno sna donosi:…