Čia zapravo znači snaga i potiče iz Meksika. Predstavlja dragocenost koja se koristila u Južnoj i Centralnoj Americi od davnina. Maje i Asteci su svakodnevno koristili ove delotvorne semenke zato što su im davale energiju i snagu. To nas i ne čudi, s obzirom na to da su čia semenke prebogate omega 3 kiselinama, vlaknima,…
Zdrav recept za kakao smuti
Smuti za detoksikaciju, smuti s proteionom ili s čokoladom. Svako od nas će pronaći idealnu kombinaciju za sebe, od osoba koje su na dijeti, preko osoba koje treniraju do sladokusaca. Smuti je jedan od najzdravijih, a mnogima i omiljeni doručak. Prednosti koje nudi su brzina pripreme i različite kombinacije voća i povrća, mogućnosti su neograničene….
Brzi i ukusni recepti za doručak
Doručak je najbitniji obrok kojim započinjemo dan, unoseći u sebe dovoljno energije da izdržimo prepodnevne sate i uradimo sve obaveze. Ipak, veoma često se desi da nemamo inspiracije i ideja za pripremu doručka, ali isto tako ni dovoljno vremena. Evo nekoliko ukusnih i brzih predloga koji će zasigurno pronaći mesto na bilo čijem dnevnom meniju….
Kao kakao
Glavni sastojak čokolade i biljka od koje se prave napici. Obiluje gvoždjem, vitaminima A i B, kao i magnezijumom. Usled nedostatka magnezijuma u organizmu može se javiti stres, nervoza kao i grčevi u mišićima. Takođe, magnezijum pomaže u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema. Zbog toga ćemo u daljem tekstu sa vama podeliti recept, ovoga puta za…
Čokoladni san
Ukoliko ste ljubitelj čokolade i čokoladnih poslastica, na pravom ste mestu. U nastavku teksta, pročitaćete recept za ovaj slatkiš koji će vam pomoći da oduševite ukućane i ulepšate im dan. Nastanak čokoladne torte Čokoladna torta vuče korene još iz 1764. godine. Tada je doktor Džejms Baker došao na ideju da izmrvi kakao zrna sa…
Kafa sa ljutim biberom
Čokolada je najčešća namirnica koje se setimo kada pomislimo na hormon sreće, serotonin, međutim, za buđenje ovog hormona mogu biti zaduženi i drugi proizvodi koje imamo u kući, a da toga nismo ni svesni. Na prvu pomisao nezamisliva mešavina, na prvi gutljaj može biti pravo iznenađenje – kafa u kombinaciji sa ljutim biberom. ISTORIJA NAPITKA…
Kokteli sa limunom
Svi znamo da, sa dolaskom leta jača i želja za dobrim i hladnim osveženjem poput koktela. S obzirom da većina koktela sadrži veliku količinu izlomljenog leda, preporučuju se za vrele i tople dane. Ipak, postoje i oni kojima vremenske prilike nisu bitne, tako da uživaju u ispijanju koktela tokom cele godine. KAKO DOBITI VIŠE…
Četiri recepta za bustovanje imuniteta
Imuni sistem je od ključne važnosti za održavanje zdravlja organizma. Štiti od brojnih virusa, infekcija i bakterija čijim napadima je telo izloženo. Funkcionalan imuni sistem u mogućnosti je da razdvoji štetne od zdravih ćelija i da ih potom napadne kako bi ih eliminisao iz organizma, a pritom i otklanja mrtve ćelije. ŠTA DOVODI DO…
Popularni ukus čokoladnog musa
Mus nastaje u Francuskoj kada su kuvari shvatili da od belanaca može nastati fina pena. Međutim, ovo otrkiće je nastalo mnogo pre dolaska čokolade u Francusku. Zbog toga je na samom početku mus bio slano jelo. Francuski kuvari su u ovo jelo dodavali različito povrće, meso, pa čak i ribu što je predstavljalo vrhunac tadašnje…
Najukusniji domaći sladoledi
Kažu da o ukusima ne treba raspravljati, međutim, kada se ispred vas nađu stotine različitih ukusa sladoleda, dolazi do debate. Veruje se da ova slatka, osvežavajuća poslastiaca datira još iz perioda pre nove ere i da je bila namenjena samo vladarima. Tek u 19. veku Amerikanci su otvorili prve fabrike sladoleda i time ga učinili…