Današnje doba je ispunjeno konstantnom brigom i stalnim stresom. Između posla, društvenih obaveza i obaveza u kući, izdvajanje nekoliko sati nedeljno samo za sebe nije uvek prioritet. To svakodnevno zanemarivanje sebe i svojih interesovanja obično dovodi do ogorčenosti i nezadovoljstva. Jedan od načina da pobegnemo od takvih osećaja je hobi. Hobi je važan jer može da nam popravi raspoloženje. Radeći nešto što volimo i u čemu uživamo osećamo se srećnije i ispunjenije.
ŠTA JE HOBI?
Pored posla kojim se bavimo, postoje aktivnosti koje nas opuštaju, zabavljaju, ispunjavaju. Upravo to je hobi. Hobi je svaka aktivnost koju ljudi obavljaju u slobodno vreme, za koju uglavnom nisu plaćeni, a u kojoj uživaju i koja im pruža sreću i zadovoljstvo.
ZAŠTO JE VAŽNO IMATI HOBI?
Postoji nekoliko razloga. Prvo i najvažnije: smanjuje stres i utiče pozitivno na naše mentalno zdravlje. Kako je to moguće? Naime, kada su nam mozak i telo angažovani nečim što volimo, nemamo vremena, ali ni potrebe da razmišljamo o svakodnevnim problemima. Drugo: čak i da razmišljamo, nakon bavljenja hobijem, bićemo opušteniji i smireniji.
UTIČE NA SAMOPOUZDANJE I RAZVIJANJE VEŠTINA
U vezi s tim, takođe utiče na samopouzdanje i čini nas zanimljivijima. Pomaže nam u sticanju novih znanja i veština koje nam mogu biti značajne u budućnosti.
POZITIVNO UTIČE NA DRUŠTVENI ŽIVOT
Dokazano je da hobi može pozitivno uticati i na naš društveni život. Naime, hobi je prilika za upoznavanje ljudi sličnih ukusa i onih sa kojima imamo nešto zajedničko.
SVAKU ZAMISAO MOŽEMO PRETVORITI U HOBI
Šta sve može biti hobi? Jedini ispravan odgovor na ovo pitanje bio bi: Šta god zamislimo. Sve što nam se dopada možemo pretvoriti u svoj hobi. To može biti bilo koji sport, kuvanje, crtanje, ples, pisanje, fotografisanje. Može biti i planinarenje, slušanje muzike, čitanje, gledanje filmova, joga, šah, izrada nakita, pecanje i sl. Spisak bi mogao ići unedogled. Dakle, sve što volimo da radimo može biti naš hobi.
Za kraj bismo istakli da nikada nije kasno početi sa nekim novim hobijem.
TEKST: MAGDALENA STOJKOVIĆ
Magdalena Stojković je studentkinja sociologije na Filozofskom fakultetu u Beogradu. Voli pse, psihološke trilere, leto i putovanja. Slobodno vreme provodi sa porodicom i prijateljima. Interesuju je rodna ravnopravnost, društveni aktivizam i mentalno zdravlje.
