Prirodni ceđeni sokovi su piće koje bi trebalo što više konzumirati s obzirom na činjenicu koliko prednosti imaju u odnosu na sokove koje kupujemo u prodavnicama. Zašto su tako posebni i šta ih čini pogodnim za naš organizam? MEŠANJEM UKUSA DO ZDRAVOG NAPITKA Kao što znate, kupovni flaširani sokovi i sokovi u tetrapaku…
Hrana koju smete da podelite sa psom
Kada sledeći put budete spremali salatu, smuti ili ručak, spremili smo za vas spisak namirnica (po bojama) koje možete dati i svom ljubimcu. Ne zaboravite da sve uvek detaljno operete, očistite od kore i semenki. ZELENE NAMIRNICE Brokoli je bogat vlaknima i vitaminom K. Krastavac je odličan izvor hidratacije sa malo kalorija. Zelena paprika …
Koja hrana je dobra za šta?
Ono si šta jedeš – čuvena izreka koja je tačna i na koju često zaboravimo u moru hrane koju spremamo i unosimo u sebe. Zbog brzog i neurednog tempa, nekada zapostavimo veoma važan segment života, ishranu. Kako da se hranimo zdravo, da budemo siti, da ne dajemo previše novca, da ne izgubimo previše vremena na…
Nar i čudesna dejstva
Postoji verovanje da svaki organ ima svoju hranu koja mu je slična. Tako na primer za bubrege je pasulj, za mozak orasi, a za plodnost je nar. Sama plodnost je asocijacija za svaku vrstu izobilja i nar nam upravo to donosi – izobilje zdravlja. Daje podršku imunom sistemu i kardiovaskularnom sistemu. Postoje brojni dokazi da…
Zašto je dobro jesti kivi?
Kivi, smeđi, čupavi simbol leta, ime je dobio po svom ptičjem blizancu iz Okeanije, a njegova prepoznatljiva unutrašnjost kumovala je posebnoj nijansi zelene koja krasi mnoge zidove. Mahom se greškom svrstava u citruse jer, osim osvežavajućeg ukusa i južnog porekla, kivi sa ovom vrstom voća deli i hranljiva i lekovita svojstva koja ćemo sa vama…