„Ako naučite da budete malo divlji, vaši problemi će početi da nestaju.” − Ošo Mentalna higijena bavi se kompletnom ličnošću čoveka. Njen zadatak je da obezbedi uslove za razvoj zdravih ličnosti i pripremi ih za sve životne situacije. MENTALNO ZDRAVLJE Svi smo prolazili ili prolazimo kroz težak period poslednjih godina. Mnogo…
Najveći neprijatelji čovekovog zdravlja
Živimo u svetu u kome se sve brzo pamti i još brže zaboravlja. Težimo ka tome da ostvarimo svaku našu zamisao i da na kraju dana budemo srećni i nadasve zadovoljni postignutim. Vrlo često i lako zaboravimo da zastanemo i pogledamo oko sebe, uživajući u sadašnjosti i momentima koji nas ispunjavaju. Činjenica je da je…
Kako prepoznati bipolarni afektivni poremećaj?
Karakteristike bipolarnog poremećaja su totalne promene raspoloženja, od depresije do apsolutne euforije. Tok promene može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana. Još uvek nije otkriven tačan razlog nastanka ovog poremećaja kod ljudi. Smatra se da je mozak ljudi obolelih od bipolarnog poremećaja osetljiviji nego mozak zdravih ljudi. Bipolar je ozbiljni poremećaj…
Zašto psihoterapija nije bauk?
Mentalno zdravlje, jeste fizičko zdravlje. Tretirajmo svoj um, misli, emocije i ponašanje istom posvećenošću kao i svoje telo. Kada povredimo nogu ne sedimo kod kuće i čekamo da se kost sama zaceli. Isto kao što u tim trenucima tražimo pomoć lekara, isto tako potražimo i pomoć psihoterapeuta kada nam bude bila potrebna. Važno je, potrebno je,…
Da li živimo u percepciji percepcije sebe?
Da li ste dobri za svoju okolinu i ispunjavate tuđa očekivanja ili radite na svojim ciljevima da biste se osećali dobro? Koliko često se nađete u situaciji da preispitujete sopstvene stavove, ideje i misli zbog mišljenja i stavova druge osobe? Dovodite li u pitanje validnost svog mišljenja samo zato što se drugo mišljenje razlikuje od…