Neretko se dešava da iz konfliktne situacije izađemo slomljenog srca ili poraženog duha. Izvinjenje neretko ne bude dovoljno za oproštaj, a ponekad čak i to izvini može delovati kao so na ranu. IZVINJENJE BEZ EMPATIJE Zvuči otprilike ovako: Baš mi je žao što se tako osećaš. Vaša prirodna reakcija bi bila da se iznervirate,…
Šta znamo o emocionalnoj (ne)dostupnosti?
Verovatno smo do sada svi čuli za emotivno nedostupne ljude, ali se primećuje da u današnje vreme svi pribegavaju ka toj definiciji svoje ličnosti. Ali, šta to zapravo znači biti emotivno nedostupan? PROMENA NIJE LAKA Emotivno nedostupni ljudi obično su oni koji imaju poteškoće u izražavanju i deljenju svojih osećanja sa drugima. Oni mogu biti…
Faze raskida – kako se ponašati?
Raskid je nešto što svako od nas prođe i što se oseti bar jednom u životu. Raskidi su svakodnevna i normalna stvar, prosto smo naviknuti na to, ali baš zbog toga nekada deluje da se zanemaruje kroz kakav bol i tugu se tada prolazi. Da li postoji pravi način da se preboli raskid? Verovatno smo…
Tolerancija na frustracije
Ne postoji ljudsko biće koje se tokom svakodnevnih životnih obaveza ne susreće sa različitim vidovima frustracija. Neke situacije nas više frustriraju, neke manje. Opet zavisi od same situacije, ali i od nas samih. Vremenom uspostavljamo svoje adekvatne mehanizme odbrane koji nam pomažu da svakodnevne frustracije lakše preguramo. Ali da li ste znali da su frustracije sastavni deo normalnog psihičkog razvoja čoveka?
Razlika između osećanja i emocija
Često u svakodnevnom govoru, dok pokušavamo nekome da približimo na koji način smo proživeli neku životnu situaciju, spominjemo pojam emocija i osećanja, te se često ta dva pojma mešaju ili poistovećuju, iako su potpuno različita.
Da li smo spremni za hrabri novi svet?
Da li se prekrstite, kao neki ljudi, kada vidite crkvu kojoj, po rođenju, pripadate? Ili vam je čudno kada vidite da neko to uradi? Da li poželite da zaplačete na ulici prosto jer vam se plače, a to ne uradite jer ste na ulici? Šta ako idemo još dalje? Razmislite o sve popularnijoj tehnici, emocionalnog…
Partnerski odnosi u serijama i filmovima
Da li vam se nekada čini da ste rob borbe za egzistenciju? Da li vam se čini da smo toplinu i emocije u ubrzanom načinu života utopili u napredovanje karijere i ostvarivanje ciljeva? Često nas okolnosti nateraju da potisnemo svoje emocije i samo nastavimo pravo, kako slučajno ne bismo skrenuli sa puta. Sve se pretvorilo u strast, potrebu, a romantika kao da je ostala iza nas.
Da li prošlost hendikepira budućnost?
Da li mislite da je moguće živeti u prošlosti? Šta nas to tera da ostanemo u kavezu koji nas sprečava da putujemo kroz vreme? Kakva je uloga emocija i da li tako nešto nevidljivo zaista može da nas toliko kontroliše, da mu se ne možemo odupreti? Sasvim je sigurno da su mnoge naše životne blokade emotivnog porekla, a do samih blokada dolazi jer se ne suočavamo sa problemima, već ih vrlo često potiskujemo.
Šta su afirmacije i zašto su korisne?
Sigurno smo se susreli sa primerima nekih pozitivnih rečenica, možda ni sami ne znajući da objasnimo da li na nas deluju korisno ili ne. Zbog toga ćemo naučiti šta su afirmacije, koje od njih su korisne i kako uopšte da ih koristimo. ŠTA SU AFIRMACIJE? Afirmacija znači potvrđivanje, potvrda ili tvrđenje da je nešto istinito….
Zašto potiskujemo emocije?
Emocije su kompleksna ljudska srž. Svakodnevno osećamo široki spektar emocija, a da li će biti pozitivne ili negativne, zavisi od onoga što doživljavamo. Neke traju kratko, kao što su nalet besa ili crvenilo sramote, dok neke mogu trajati duži period poput tuge ili depresije. RAZLIKE U STEPENIMA DOŽIVLJAVANJA Iako emocije poput ljutnje, besa, prezira,…