Statistički gledano, najčešći odgovor ljudi na pitanje šta je to što čini jedan dugoročni partnerski odnos uspešnim, jeste kompromis. Sigurno smo čuli nekolicinu puta rečenicu: Ključ dobrog braka je kompromis. Međutim, da li je to zaista tako? KOMPROMIS PONEKAD ZAHTEVA ODRICANJE Kao što je poželjno da kompromis doziramo u prijateljskim, poslovnim ili porodičnim odnosima, još važnije je da to bude…

Vođeni načelima asertivne komunikacije, u kojoj možemo i znamo kako da kažemo šta zaista mislimo, kako se osećamo i šta želimo u datom trenutku, a da pritom ne degradiramo, uvredimo ili ponizimo drugu osobu, shvatićemo da kompromis nije ono o čemu slušamo i čitamo, već nešto dugo. ŠTA SU KOMPROMISI? Kompromis kao pojam nosi značenje prihvatanja nečeg što je niže…

Najveći izazov u međuljudskim odnosima je ostvariti dobru komunikaciju sa sagovornikom, a ispoštovati obe strane. Ova dva pojma, tolerancija i fleksibilnost, ključni su za dobru komunikaciju sa samim sobom i sa ljudima iz naše okoline. ŠTA PODRAZUMEVA TOLERANCIJA? Tolerancija, čiji su sinonimi popustljivost i trpeljivost, prava je suprotnost fleksibilnosti koja prikazuje čovekovo prilagođavanje na stavove druge strane. Razliku između njih…

Neprijatne emocije treba da zamislimo kao kutije. Kada ih potisnemo, mala kutija je u malo većoj, ona je u još većoj, a sve zajedno su u najvećoj kutiji. Istina je da se jedna neispoljena neprijatna emocija uvek umnoži. Te smo tako prvo uplašeni (strah), a glumimo da smo jaki i potiskujemo. Zatim sledi tuga, jer ne znamo gde je izlaz…

Prihvatanje je adaptacija na situaciju koju ne možemo da promenimo. To je razumevanje okolnosti i načina da sebe zaštitimo od stresa, kroz aktivnosti koje su zdrave. Prihvatanje ne podrazumeva da se mi mirimo sa situacijom, okolnostima ili bolom, već da svesno razumemo da se neke stvari ili neki događaji dešavaju i uvek će se dešavati mimo naše kontrole i mogućnosti…

Živimo u ubrzanom vremenu koje nam ne dozvoljava da proživimo sve(t) oko nas do kraja. Ono što najviše ne proživljavamo na pravi način jesu naše emocije.  KAKO NASTAJU EMOCIJE? Naše emocije nam se ne „dešavaju“, već su proces. Potrebno je doživeti neprijatnu emociju, pustiti da je osetimo do kraja da bi ona proživela svoj tok, jer je to njen krajnji…

Odgovornost i sloboda se ne potiru, one grade jedna drugu. ODGOVORNOST JE ČISTA SLOBODA  Za početak, odgovornost i sloboda se ne potiru, one grade jedna drugu. Odgovornost ponekad možda ne shvatamo na pravi način zbog sabotirajućih uverenja koja nam grade roditelji, vršnjaci, okolina ili mediji. Kroz detinjstvo i odrastanje, roditelji su ti koji nam grade određena uverenja, a može se…

Naša uverenja nam ili pomažu ili odmažu. Možemo sa njima da napredujemo ili nazadujemo. ŠTA SU UVERENJA? Zamislićemo da želimo da sagradimo kuću. Naravno da želimo da ona ima dobar i stabilan temelj, da postoji izolacija i da nam osnovni materijal bude kvalitetan. Iz tog razloga biramo što bolje majstore koji će napraviti dobar posao. Želimo stabilnu i postojanu kuću,…

Da li ste dobri za svoju okolinu i ispunjavate tuđa očekivanja ili radite na svojim ciljevima da biste se osećali dobro? Koliko često se nađete u situaciji da preispitujete sopstvene stavove, ideje i misli zbog mišljenja i stavova druge osobe? Dovodite li u pitanje validnost svog mišljenja samo zato što se drugo mišljenje razlikuje od vašeg? Zbog čega vrednujete tuđe…

Mi verujemo da je celovitost početak i kraj i zato smo želeli da kreiramo mesto gde se možete informisati, ali i pozvati mogućnosti na svoja vrata. Kako biste znali šta da poručite, kreirali smo stranicu Recepti, jer smo spremni da javno branimo stav kako brokoli i karfiol mogu biti ukusni. 🙂 Zato što verujemo da ako vam je lepo, onda…