Za svakodnevne fizičke i psihičke aktivnosti našem telu je potrebna određena količina energije. I upravo hrana predstavlja tu osnovnu energiju koja nam je potrebna za normalan rad našeg tela. Kroz zdrav pogled na hranu, pravilnu i uravnoteženu ishranu naše telo će imati snage za sve aktivnosti i prepreke na putu. Međutim, šta se dešava ako…
Šta ako je naš partner roditelj?
Ukoliko ste na početku emotivne veze sa osobom koja je roditelj, neophodno je da u startu osvestite šta takva veza nosi sa sobom. Potrudite se da potražite jasne i objektivne informacije na dobrom mestu, kako ne biste podlegli pod uticaj strahova i predrasuda okoline. PITANJA ZA SVOJU DUŠU Pre nego nastavite makar i pola…
Akušersko nasilje kao veliki problem
Da li žene na području Balkana imaju pravo na dostojanstvo u porođajnoj sali? Izveštaji skorašnjih istraživanja ne govore u prilog tome. Na to da je akušersko nasilje gorući problem u mnogim balkanskim regionima ukazuju potresna ženska svedočanstva o verbalnom nasilju, nehigijenskim uslovima i prinudnim medicinskim procedurama koje se svakodnevno vrše. KAKO SISTEM TRETIRA ŽENU…
Terapija pisanjem – pomoć u pravom trenutku
Pored brojnih izazova koje je sa sobom donela, pandemija koronavirusa naučila nas je i brojnim lekcijama, poput važnosti mentalnog zdravlja. Suočeni sa teškom situacijom, mnogi od nas osetili su da je njihovo blagostanje narušeno, progovorili o tome i obratili se stručnjacima za pomoć. Na taj način srušio se veo stigme koji je obavijao temu mentalnog…
Slepa mrlja – više različitih fenomena
Kada pomislimo na termin – slepa mrlja, nekoliko fenomena su nam u mislima. Postoji način da ignorišemo slepu tačku brzim i čestim pomeranjem pogleda s namerom da iz nekog drugog ugla ipak uhvatimo onaj delić slike koji fali. A ako bismo se zagledali u neku konkretnu tačku, može takođe doći do toga da naš mozak…
Zašto je volontiranje važno?
U našem narodu volonterski rad postoji od davnina i zvao se moba. Ceo komšiluk bi se dobrovoljno skupio danas kod jednog domaćina, a sutra kod drugog da kosi i skuplja seno, uz pesmu. Bio bi poslužen obilat ručak i popilo bi se po koje piće. Livade bi bile sređene na vreme, a svi zadovoljni. Upravo…
Kako rešavamo konflikte?
Svako za sebe misli da je racionalan i razuman, i da će drugi ako su racionalni i razumni, razmšljati kao i mi. Ako pak gledaju na stvar drugačije od nas, skloni smo da prebrzo zaključimo da su manje inteligentni ili manje informisani od nas. Ponekad nam se čini i da imaju sakrivene interese i da…
Fudbal i njegova istorija
Šta je fudbal? Kada bismo ga teorijski opisivali, fudbal bi bio igra koju na travnatom terenu pravougaonog oblika, koji ima po jedan gol na kraćim suprotnim stranama , igraju 2 tima od po 11 igrača. Cilj je postići gol. Ali, u praksi, fudbal je mnogo više. Fudbal je strast, emocija, moć, želja. Fudbal je najvažnija…
Zoofobija – strah od životinja
Strah ima zaštitničku funkciju i izaziva automatski odgovor organizma. Uz pomoć straha um i telo se pripremaju na brzu i efikasnu reakciju i tako osoba samu sebe štiti od potencijalno ugrožavajuće situacije. Zoofobija to jest strah od životinja se odnosi na strah od svih životinja i razvoj simptoma anksioznosti i panike oko životinja ili samo…
Proširene vene – kako ih izlečiti
Sve češći problem među svetskom populacijom je problem proširenih vena. Pogađa skoro 70% ljudi širom sveta, od čega je skoro četri puta češći među ženama. Šta možete učiniti da biste izbegli proširene vene i kako se nositi sa njima kada se pojave? Da li su proširene vene opasne? Da li proširene vene dovode do venske…