Jedna od definicija samosvesti je mogućnost i želja da razumemo sami sebe, ali i naša svest o tome kako nas drugi ljudi vide. Spoznaja koliko je u stvari jednostavno raditi na proširenju samosvesti, dovodi nas do zaključka da sitnice kojima dajemo na značaju, u velikoj meri utiču na kvalitet života.
SAMOSVEST IZ DVA UGLA GLEDANJA
Upoznavanje sebe, odnosno sopstvenih vrednosti i interesovanja, dovodi nas do unutrašnjih spoznaja. Eksterne odlike našeg bića, odnosno naša površina je ono kako nas svet doživljava. Kako bismo uživali benefite interne i eksterne samosvesti, potrebno nam je razumevanje obe strane.
Prevedeno na jezik svakodnevnog života, ono što nam pomaže kod donošenja odluka, izbora ili prepoznavanje sopstvenih talenata je upravo unutrašnja samosvest. Možda se pitatate na koji način može uticati na vaš život kako vas drugi ljudi vide? Jednostavno, kada smo svesni percepcije drugih ljudi, imamo mogućnost da ispoljimo najbolje od sebe. Samosvest u oba smera, spoljašnjem i unutrašnjem, dovodi nas do više samopouzdanja, bolje komunikacije i uspeha kako na poslovnom planu tako i u vezama.
JESMO LI SAMOSVESNI?
Pre nego što zaronite u dubine samokritičnosti i preispitivanja, korisno je da znate da su istraživanja pokazala da 95% ljudi sebe doživljava kao samosvesne. Otprilike 10 do 15 odsto to zaista i jeste. To nam govori da, u biti, pitanje samosvesnost nije nešto čime treba sebe opterećivati. Ali, i te kako jeste nešto čemu treba težiti.
SAMOSVEST JE PUTOVANJE, A NE DESTINACIJA
Kod nekoga je dominantnija eksterna, a kod nekoga interna samosvest i to je skroz u redu. Mada, svakako je cilj postići balans. U svakom slučaju, sve dok gajite radoznalost, posvećenost i želju za konstantnim inoviranjem svakodnevnice, na dobrom ste putu. Odnosno, na putu ka većem stepenu samosvesti. Istraživanje je pokazalo da postoje tri tipa događaja koji mogu uticati na nivo samosvesti: nove uloge, potresne situacije ili svakodnevni uvidi.
NOVE ULOGE I POTRESNE SITUACIJE
Kad god se nađete u novoj životnoj ulozi, poput uloge roditelja, promenite posao ili stupite u novu vezu, otvarate vrata novih prilika za samospoznaju i rast. Novo okruženje kreira novi niz promena i senzacija, i upravo su to momenti u kojima možete preispitati kako se osećate i kako vas drugi ljudi vide. Monumentalne životne krize poput razvoda, gubitka posla ili odlazak bliske osobe, gotovo da prisiljavaju osobu da preispita samosvesnost.
Istraživanja su pokazala da su najčešće svakodnevne, gotovo obične situacije poput razgovora sa prijateljem ili nova poslovna prilika, upravo one koje nas prosvećuju i uče nas o sebi samima.
VAŽNOST SITNIH RADOSTI I USPEHA
Sjajna vest je da smo pripremili za vas dva konkretna primera za podizanje samosvesti: brznska provera stanja radi se tako što u neko doba dana sebe iznenadite pitanjem poput Šta je danas bilo super, a šta ne tako sjajno? Ili Kako da sutra postupim pametnije?
Ova pitanja su sjajna jer nas ne uvlače u dubioze samokritičnosti, već sa sobom nose ton podrške i radosti. Kafa istine podrazumeva da pozovete na kafu nekoga čije mišljenje uvažavate i ko oplemenjuje vaš život. Ono što razlikuje ovo druženje od bilo kog drugog, jeste pitanje koje ćete postaviti. Šta te najviše iritira u mom ponašanju? Poslušajte odgovor sa velikom pažnjom, bez osuđivanja ili potrebe da se branite. Bez obzira na odgovor koji dobijete, imajte na umu da je od neprocenjivog značaja za vaš razvoj i samosvest.
Nije važno da li si lep, savršen i moćan. Važno je da pronađeš put do sebe samog. – Stefani Štal
(Citat iz knjige Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj)
TEKST: MAJA RADOVIĆ
Maja Radović je filolog arapskog jezika i književnosti, sertifikovani copywriter, fotograf entuzijasta, Hari Poter fan i mama.
