Kada sledeći put budete spremali salatu, smuti ili ručak, spremili smo za vas spisak namirnica (po bojama) koje možete dati i svom ljubimcu. Ne zaboravite da sve uvek detaljno operete, očistite od kore i semenki.
ZELENE NAMIRNICE
Brokoli je bogat vlaknima i vitaminom K. Krastavac je odličan izvor hidratacije sa malo kalorija. Zelena paprika stimuliše imuni odgovor vašeg psa i smanjuje upalne procese. Zelena boranija je bogata proteinima, gvožđem, kalcijumom i vitaminima B6, A, C i K. Štapić celera predstavlja prirodnu četkicu za zube, čisti ih i osvežava dah. Pored toga, snižava masti i holesterol.
Smeju li psi jesti karfiol? Apsolutno! U malim količinama, karfiol je bogat vlaknima, vitaminom C, te potpomaže varenje i kontrolisanju težine. Sadrži i vitamin K, krucijalan za zdravu krv i sprečavanje različitih hemoragičnih bolesti.
NARANDŽASTA BOJA
Bundeva je puna fosfora, magnezijuma i kalcijuma za snažne kosti. Šargarepa predstavlja odličan izvor vitamina A, vlakana i kalijuma. Dinja sadrži 90% vode, bogata vlaknima, niske kalorične vrednosti. Paprika babura sadrži lutein, antioksidans koji usporava starenje i potpomaže boljem vidu, a puna je vitamina A, E i B6. Pomorandža sadrži kalijum, vlakna i nizak nivo natrijuma.
DELOVANJE NAMIRNICA CRVENE BOJE
Jabuka je sjajan izvor kalijuma kao i vitamina C i A – čisti zube i potpomaže varenju. Jagoda sadrži vlakna kao i enzime koji izbeljuju zube. Uz to, deluje blagotvorno na imuni sistem. Rotkvica je bogata vlaknima, kacijumom i antioksidansima. Lubenica je sačinjena od 90% vode i samim tim sjajna za hidrataciju, a sadrži i vitamin B6 i kalijum. Cvekla je puna magnezijuma i antioksidanasa.
HRANA ŽUTE BOJE
Tikvica sadrži folate, vitamne B6, A, C i kalijum. Obavezno je oljuštite i očistite semenje. Paprika babura je puna vitamina C, kao i beta karotena za jak imuni sistem. Banana sadrži vlakna i magnezijum koji potpomaže pravilan rast i čvrstinu kostiju. Ananas predstavlja sjajan izvor minerala. Kockica ananasa sadrži mangan, bakar, kalijum i gvožđe.
NAMIRNICE LJUBIČASTE BOJE
Ljubičasti karfiol sadrži visok nivo vlakana, vitamina C i K, kao i neprikosnoven izvor kalijuma, kalcijuma i folne kiseline. Plavi patlidžan sadrži vitamini B6 i K, folnu kiselinu, niacin, kalijum, kao i fitonutrijente. Kupus je pun antioksidansima koji potpomažu varenju i zdravlju kože.
Kupina sadrži visok procenat vode i vlakana a nizak nivo masti. Ukoliko se odlučite da svom ljubimcu ulepšate dan kockicom voća ili povrća sa našeg spiska, ne zaboravite da su i voće i povrće dozvoljeni u malim i strogo ograničenim količinama. Tretirajte ih kao poslastice i kao deseti deo dnevnog unosa hrane.
TEKST: MAJA RADOVIĆ
Maja Radović je filolog arapskog jezika i književnosti, sertifikovani copywriter, fotograf entuzijasta, Hari Poter fan i mama.
