Zadržavanje vode u organizmu je stanje koje se još naziva i edem. Nastaje kao posledica zadržavanja tečnosti u tkivima, ali i u mišićima i masnim naslagama. Postoji nekoliko načina koji mogu pomoći da za kratko vreme izbacite višak vode iz organizma i tako započnete proces skidanja viška kilograma. Neugodan osećaj nadutosti može biti rezultat…
Zašto je dobro spavati nag?
Da li ste znali koliko je spavanje bez odeće dobro po vaše zdravlje? Ako niste, pravo je vreme da to saznate. DA LI JE ZDRAVIJE SPAVATI BEZ ODEĆE? Spavanje bez odeće je dosta zdravo, a to potvrđuju i neka istraživanja koja govore da ćete se spavanjem bez odeće osećati srećnije, imati više kvalitetnijeg…
Japanska terapija vodom – Čudo koje menja organizam
Stručnjaci često pominju značaj i ogroman uticaj vode na ljudski organizam i svakodnevno funkcionisanje. Postoji veliki broj benefita koje pravilno unošenje tečnosti može pružiti našem telu, što potvrđuje i dugodišnja tradicija u Japanu, čuvena japanska terapija vodom. U ZDRAVOM TELU, ZDRAV DUH Hidratacija organizma je neophodna kako bi naše telo moglo da funkcioniše,…
Uloga i značaj ugljenih hidrata
Sigurno vam se već dešavalo da jedva ustajete iz kreveta i da nemate dovoljno energije za svakodnevne obaveze. Da ste se osećali iscrpljeno i samo želeli da ostatak dana provedete u postelji. A onda, znajući da obaveze ne nestaju, posezali ste za slatkišima, dobijajući dodatnu energiju. U tim trenucima činili ste pravu stvar za trenutno…
Da li su nam potrebni suplementi u ishrani?
Sa razvitkom tehnologije, pored konstantnog posla, nedostatka vremena i izloženosti stresnim situacijama i ishrana je uzeta zdravo za gotvo. Smatramo da je u potpunosti možemo nadoknaditi uz par tabletica, vitamina i minerala, ali da li zaista to možemo? Pre svega, da raščistimo odmah, nijedan suplement ne može zameniti raznovrsnu i nutritivnu ishranu,…
Vitamini i minerali za svakodnevni razvoj dece
Za normalan i pravilan razvoj dece jako je bitno za roditelje da kontrolišu njihovu ishranu, a to će najefikasnije učiniti redovnim unosom vitamina i minerala. Vitamini su organska jedinjenja potrebna svakom čoveku. Ovi važni nutrijenti smešteni su u različitim namirnicama i neophodni su za obavljanje brojnih metaboličkih procesa. Najbolji vitamini za decu su…
Med − prirodna blagodat
Med i njegovi proizvodi od davnina spadaju u najlekovitije proizvode koji se mogu naći u prirodi. Hiljadama godina se koriste u lečenju raznih bolesti, u kozmetici i prirodnoj medicini, a prvi pisani tragovi o medu nalaze se još iz vremena egipatskih faraona. U grobovima egipatskih kraljeva, nađeni su ćupovi sa medom, što govori o njegovom…
Sve što je važno da znamo o vantelesnoj oplodnji
Metoda koja predstavlja krunu lečenja neplodnosti i za mnoge parove je jedini put do roditeljstva. Vantelesna oplodnja obuhvata sve tehnike i slučajeve kada se spajanje jajne ćelije i spermatozoida izvodi van organizma žene, odnosno u embriološkoj laboratoriji. Sprovodi se kao terapija tek kada ne postoji nijedan drugi i jednostavniji način lečenja steriliteta. Važno je napomenuti…
Detoks nakon praznika
Miris božićnih medenjaka i sveže pečenih kiflica iz rerne zaista su neodoljivi, vraćaju u detinjstvo i teraju nas da se poput male dečice prikrademo i uzmemo „još samo malo” čak i kada znamo da smo previše toga pojeli i naneli štetu organizmu. Zatim danima nakon toga kreće žaljenje kako smo dodali višak kilograma, kako moramo…
Prevencija od raka grlića materice
Karcinom grlića materice je druga vodeća bolest u Evropi, i svake godine oko 500.000 žena oboli u svetu. Rak je često povezuje sa HPV-om (Humani papiloma virus). Rak se kasno otkriva jer simptomi najčešće nisu uočljivi u ranom stadijumu bolesti. Takođe, ukoliko žena ne posećuje ginekologa bar jednom godišnje, nemoguće je uspostaviti blagovremenu dijagnozu….