Jedna karakteristična činjenica  je da od sportista često možete čuti kako govore o proteinima, kako im je jako važno da unose dovoljnu količinu proteina u toku dana. Ali šta su zapravo proteini  i zbog čega je njihova upotreba toliko važna pogotovo fizički aktivnim ljudima?   ŠTA SU ZAPRAVO PROTEINI? Proteini su makronutrijenti koji su potrebni…