Sa velikim nestrpljenjem dočekali smo i ove tople dane, preplanuli ten, raspuste, bazene, mora, a najviše vreme za druženje sa prijateljima. Pored svih druženja, izlaženja i provoda, leto nam u većini slučajeva donosi i više vremena za rad na sebi. Imamo priliku da se posvetimo svojim hobijima, poslovima, idejama, kao i treninzima. Mi vam zato…
Recepti za proteinske šejkove
Dešava vam se da osećate želju za hranom između dva obroka? I najčešće to biva između ručka i večere, kada niste toliko gladni da biste pojeli konkretan obrok, ali bi vam ipak prijala neka užina. U ovom slučaju, većina ljudi se odlučuje za grickalice. Doduše, iako ne morate potrošiti nijednu minutu vremena za spremanje užine,…