Govor na nekom javnom događaju koji prati veliki broj ljudi, prezentovanje određene ideje pred grupom kolega, polaganje ispita, pa čak i govor pred skupinom prijatelja, predstavljaju neku vrstu javnog nastupa pri čijem se ostvarivanju javlja određena doza straha. POKRETAČ STRAHA OD JAVNOG NASTUPA Najveći broj ljudi plaši se sopstvenih grešaka koje mogu dovesti…
Kako preterano razmišljanje remeti naš unutrašnji mir?
Mozak je programiran da nas zaštiti i svakakve iracionalne misli sa odbrambenom ulogom mogu da nas opterećuju. Preterano ili opsesivno razmišljanje je vid hronične zabrinutosti koja karakteriše mentalno preopterećenje zbog previše negativnih misli. PRETERANO RAZMIŠLJANJE NAS UDALJAVA OD REŠENJA PROBLEMA Budući da često ne možemo da prestanemo da razmišljamo i nagađamo o raznim pitanjima, konstantno…