Mozak je programiran da nas zaštiti i svakakve iracionalne misli sa odbrambenom ulogom mogu da nas opterećuju. Preterano ili opsesivno razmišljanje je vid hronične zabrinutosti koja karakteriše mentalno preopterećenje zbog previše negativnih misli. PRETERANO RAZMIŠLJANJE NAS UDALJAVA OD REŠENJA PROBLEMA Budući da često ne možemo da prestanemo da razmišljamo i nagađamo o raznim pitanjima, konstantno…
Zašto je prekomerno razmišljanje beskorisno?
Koliko često uviđamo da previše razmišljamo o bespotrebnim stvarima? Koliko puta nesvesno kreiramo potencijalne scenarije u glavi i stvaramo iluzije koje su produkti naših neuhvatljivih misli, a pritom smo duboko ubeđeni da nam sve to gradi put ka rešavanju problema i izlazu iz sopstveno razvijenih konfuzija? Da li uopšte razlikujemo opravdano razmišljanje od onog beskorisnog…