Jesenji dani, sa sobom pored kiše, najčešće donose i prehlade sa kojima se danas, zbog napredovanja u medicini, vrlo lako nosimo. Probleme sa grlom i nosom vrlo lako rešimo uz pomoć lekova koje nam lekari prepišu. Uprkos napretku u savremenoj medicini, u našoj kulturi još uvek živi alternativna medicina. Naturopatija predstavlja upravo jedan oblik alternativne…
Magnezijum i uticaj na zdravlje
Nedostatak minerala se najčešće javlja kada organizam ne dobija ili ne apsorbuje iz creva potrebnu količinu. Ljudski organizam zahteva različite količine minerala kako bi održao zdravlje. Jedan od takvih minerala jeste i magnezijum. KOJA JE NAMENA MAGNEZIJUMA? Magnezijum je mineral koji ima dosta namena i veoma je važno redovno ga unositi, ili kroz…
Detoks smoothie
Pravo vreme za detoksikaciju je upravo sada. Bez obzira koje je godišnje doba, koliko imate godina i da li vežbate svakodnevno – detoks smoothie treba biti važna navika svakog od nas. Pojam zdrave ishrane često budi u nama mnoga pitanja. Koliko to košta? Da li je ukusno? Koliko traje priprema? Da li to stvarno…
Kako fizička aktivnost utiče na naš organizam?
Fizička aktivnost predstvalja nezaobilazni deo našeg života. Još odavnina Stari Grci su potencirali fizičku aktivnost i bavili se njome. Zahvaljujući njihovoj ljubavi i strasti u igrama, nastale su prve Olimpijske igre, koje se održavaju i danas. Pored neprocenjivog osećaja pobede u tim igrama, bavljenje sportom ili bilo koji vid fizičke aktivnosti ima razne benefite…