Da li umemo da postavljamo granice? Nekada je lakše postaviti granice sa ljudima koji nisu bliski, tad smo objektivni i racionalno možemo da sagledamo njihove komentare i nameru. Ipak, kada su u pitanju naše bliske osobe, dešava se da ne možemo da podvučemo crtu koju niko neće prelaziti. Uglavnom se to dešava jer ne razmišljamo…
Kako ojačati mišiće ishranom?
U današnje doba instargrama, fejsbuka i ostalih drustvenih mreža, prosto je nemoguće ne videti izvajana tela devojaka i momaka kako se smeše sa malih ili velikih ekrana. To su devojke sa uzanim strukom, bez celulita i strija, ili momci sa oblikovanim rukama, izrezanim trbušnajcima i jakim nogama, terajući nas da se zapitamo kako doći do…