Možda ste imali priliku da se susretnete sa nekim glasinama, popularnim i nepopularnim mišljenjima na temu ove drevne discipline. Zašto se kundalini joga razlikuje od svih drugih? Kako ona izgleda u praksi i da li je zaista opasna? Kako je moguće da su se na osnovu vežbi koje se praktikuju u kundaliniju mnogi ljudi celoživotno…
Fizička aktivnost tokom menstrualnog ciklusa
Usaglasićemo se da ovaj period u mesecu nije najprijatniji za ženski pol. A kako bi i bio, kada tokom ovog perioda telo trpi niz promena koje utiču na naše zdravlje. Metabolizam se usporava, temperatura tela pada za nekoliko stepeni, a znojenje se nasuprot tome povećava. Pored toga, naše telo zadržava višak tečnosti zbog smanjenog sadržaja…
Kako probuditi žensku energiju u sebi?
Na svetskom nivou, već neko vreme, prisutan je trend umnožavanja kurseva, knjiga i uopšte učenja za žene o tome kako da stupimo u vezu sa svojom ženskom energijom, probudimo je i negujemo je. A načina ima mnogo… Počevši od učenja koja su fokusirana na čakre, preko onih koji se bave dnevnim ritualima, do onih koji…
Joga za lice
U vremenu kada su estetske korekcije rasprostranjenije nego ikada, želimo da ovaj tekst posvetimo svima onima koji nisu spremni za takav intenzivan tretman i koji bi alternativu radije potražili u prirodnim metodama. ŠTA JE JOGA ZA LICE? Ideologija fitnesa za lice zasniva se prvenstveno na argumentu da mišići u licu i telu funkcionišu…
Ivana Lončar: Joga oplemenjuje i vitalizuje sve nivoe čovekovog postojanja
Ne postoji ništa toliko milo za našu dušu, kao kada pronađemo svoje pleme ljudi koji deli sastojke Univerzuma sa nama. Takva mesta postoje svuda na svetu, retko kad su skrivena, ali zahtevaju od nas da otkrijemo ko smo, šta volimo i šta nas raduje. Jedno od takvih mesta, kreirali su Dragan i Ivana Lončar, blizu…