Vođeni načelima asertivne komunikacije, u kojoj možemo i znamo kako da kažemo šta zaista mislimo, kako se osećamo i šta želimo u datom trenutku, a da pritom ne degradiramo, uvredimo ili ponizimo drugu osobu, shvatićemo da kompromis nije ono o čemu slušamo i čitamo, već nešto dugo. ŠTA SU KOMPROMISI? Kompromis kao pojam nosi značenje…
Koliku moć imaju reči koje (ne) izgovaramo
Neprestano slušamo stavove da treba delati, a ne pričati, jer od reči nema apsolutno ništa. Ali, da li su i reči dela? Nekada oštre poput noža, ogrebu nas tako da ih nikada ne zaboravimo. Nekada meke poput pera, dodirnu nas, te zauvek pamtimo njihovu draž. Ponekad jake da rasplamsaju najveće emotivne vatre, a često…
Šta je tantra?
Tantra predstavlja praksu koja spaja duhovnost i seksualnost i naglašava važnost intimnosti tokom seksualnog iskustva. Međutim, tantra nije samo seksualno zadovoljstvo, više se radi o pobedi nad našim telom i osećaju povećane senzualnosti. Cilj tantričkog seksa je postizanje duhovnog ili energetskog kontatka tokom senzualnog iskustva, međutim to ne znači da postiče orgazam, već osećaj povezanosti…
Ikigai u svakodnevnom životu
Od najranijeg doba postavljano nam je pitanje – šta želiš da budeš kada porasteš? Naizgled jednostavno pitanje na koje nam je tada verovatno bilo mnogo lakše da damo odgovor nego danas. ŠTA JE IKIGAI? Ikigai je japanski koncept koji predstavlja silu koja nas pokreće. Ako se osvrnemo na doslovno značenje reči uvidećemo da se…
Sve što niste znali o terapiji zvukom
Muzika fundamentalno predstavlja organizovan zvuk koji je izuzetno moćan zbog uticaja koji može imati na nas, naše telo i naš duh. Omiljena pesma nam može ulepšati dan, neke instrumentalne melodije mogu uticati na naše raspoloženje, dovesti nas od osećaja moći kao da smo u akcionom filmu, do žalosnih osećanja zbog svih tužnih modulacija u vokalu…
Osnove ljubavi prema sebi: Ne možete sipati iz prazne čaše
“Voleti sebe je tako teško”, rekla mi je prijateljica dok sam je ispraćala do vrata posle grupne meditacije posvećene ljubavi i saosećanju. LJUBAV PREMA SEBI JE KLJUČNA ZA NAŠE BLAGOSTANJE Većina nas je odgajana da veruje da je ljubav prema sebi sebična, da moramo da stavimo druge na prvo mesto, da naše potrebe nisu toliko…
Maja Pakić: Reci ne svemu što teži da zarobi tvoj duh
Maja Pakić, Maja Prana, Maya bez Iluzija, učitelj meditacije i holistička umetnica, novinarka, urednica, životni filozof, performer i žena koja zna tajnu tu. Razgovarale smo o ovozemaljskim i božanskim aspektima života, te se dotakle tananih niti japanske filozofije, haiku plesa, holistike i umetnosti koja se živi srčano i glasno. Kako čovek postane čovek? Sve…