Dobro došli u još jednu epizodu podkasta Živeti glasno u kojoj pričamo o tome kako da osvestimo i prebrodimo traume, sa ciljem da nesputano stvaramo. Razgovarali smo i o postavljanju zdravih granica prema ukućanima, te ajurvedskom načinu življenja koje nas dodatno podstiče na kreativnost.
Moćni ajurvedski rituali za negu tela
Vata koža, zbog svoje suvoće, zahteva hidrataciju, kako spolja, tako i iznutra. Preporučeno je da se na kožu nanosi hidrirajuća krema ujutru i uveče, kao i obavezno uklanjanje šminke na kraju dana. Sok aloe vera odlična je preporuka za ovaj tip kože jer je savršen prirodni tretman koji će nahraniti i zaštititi kožu.
Ajurveda – drevna indijska medicina
Znajući da medicina ne može uvek otkriti uzrok mnogih bolesti, a ponekad i da ih i izleči, ljudi traže spas u različitim metodama lečenja i okreću se tradicionalnoj medicini. Jedna od poznatijih jeste ajurveda- tradicionalna indijska medicina stara preko 5.000 godina, priznata od Svetske zdravstvene organizacije na kongresu u Alma Ati 1977. godine i potvrđena…