Sudeći po izdanjima koji su predstavljeni na modnim pistama, izbor patika ove sezone će biti šarenolik. U nastavku teksta možete pročitati koji su idealni modeli za ovu sezonu. RETRO PATIKE Prema rečima modnih znalaca model Samba biće jedan od najtraženijih ove sezone. Uzevši u obzir da su ih Kendal Džener i Bela Hadid ispromovisale…
Uvijanje kose bez upotrebe toplote
Kovrdže su jedna od najpopularnijih frizura koje se, zbog praktičnosti i elegancije, sve više nose. Blagi ili krupni talasi izgledaju lepo na svim bojama i dužinama kose, a volumen, koji se postiže uvijanjem kose, doprinosi zanosnom izgledu. Zbog velikog rizika od oštećenja vlasi prilikom uvijanja kose toplim stajlerima, veliki broj žena radije bira alternativne metode…
Detoks napici za idealan početak dana
Ukoliko želimo da pročistimo svoj organizam, detoks napici su odličan izbor koji možemo popiti na prazan stomak. U nastavku teksta možete saznati za neke primere takvih napitaka. SOK OD ANANASA Kada u sokovnik dodate komadiće ananasa i limete, iseckani đumbir i kurkumu, dobićete pravu energetsku bombu. Ona je istovremeno i detoks napitak. Ananas je…
Kako da održavamo naše telo zdravim?
Ljudi su psihosomatska bića, i kao takvima, da bi naš celokupan organizam funkcionisao, potrebna je jednaka podrška i telu i duhu. HRANA ZA TELO Iako vaša ishrana može zavisiti od ličnog opredeljenja i potreba, osnovni principi pravilne ishrane bi trebali da važe za sve. Prva i najvažnija stavka su obroci, tačnije uobročena ishrana. Dnevni…
Terapija cvećem – blagostanje za telo i um
Jeste li znali da cveće ima moć da uravnoteži vaše emocije? Smatra se da redovno konzumiranje cvetnih čajeva može doneti mentalno, fizičko i spiritualno blagostanje. BAŠTENSKO I SOBNO CVEĆE Iako odavno prihvaćena u narodnoj medicini, o terapiji cvećem se kod nas malo zna. Ovde ne govorimo o cvetnim esencijama i Bahovim kapima, već o…
Kako produktivno započeti dan?
Svi mi imamo neke svoje male jutarnje rituale koji nam pomažu da budemo organizovaniji i produktivniji u toku dana. Kako možete upotpuniti svoju rutinu s dolaskom proleća saznajte u nastavku teksta. UŽIVANJE U JUTARNJEM NAPITKU Čaj, kafa, smuti ili topla voda sa limunom mogu biti idealni za početak dana. Tih petnaestak minuta na miru ujutru,…
Kako kalorije mogu da utiču na ishranu?
Šta su kalorije i zbog čega se o njima neprekidno govori? U kontekstu nutricionizma, kalorije predstavljaju energiju koju dobijamo iz hrane. S obzirom na to da popularnost programa zdrave ishrane raste, važno je dobro razumeti na koji to način one utiču na ishranu. U nastavku teksta govorićemo o najčešćim zabludama u vezi sa kalorijama, kao…
Smanjeni kvalitet kože
Vremenski uslovi, svakodnevne navike i stres, samo su neki od faktora koji, u mnogome, utiču na izgled i kvalitet kože. Mladalačke i staračke bore, pege, suva i ispucala koža posledice su neadekvatnih mera prevencije u očuvanju zdrave kože. SUIVA I ISPUCALA KOŽA Suva i ispucala koža uglavnom su posledice predugog izlaganja vetru i niskim temperaturama….
Moćni ajurvedski rituali za negu tela
Vata koža, zbog svoje suvoće, zahteva hidrataciju, kako spolja, tako i iznutra. Preporučeno je da se na kožu nanosi hidrirajuća krema ujutru i uveče, kao i obavezno uklanjanje šminke na kraju dana. Sok aloe vera odlična je preporuka za ovaj tip kože jer je savršen prirodni tretman koji će nahraniti i zaštititi kožu.
Zašto je dobro raditi piling jednom nedeljno?
Jedan od benefita jeste dubinsko uklanjanje nečistoća. Pod nečistoćama se podrazumevaju izumrle ćelija, sebum, prljavština iz vazduha s kojom smo u svakodnevnom kontaktu. Pilingom se omugaćava i smanjnje bora, kao i depigmentovanih delova kože.