Jesenji dani, sa sobom pored kiše, najčešće donose i prehlade sa kojima se danas, zbog napredovanja u medicini, vrlo lako nosimo. Probleme sa grlom i nosom vrlo lako rešimo uz pomoć lekova koje nam lekari prepišu. Uprkos napretku u savremenoj medicini, u našoj kulturi još uvek živi alternativna medicina. Naturopatija predstavlja upravo jedan oblik alternativne medicine.
ŠTA JE NATUROPATIJA?
Naturopatija je zdravstvena disciplina u kojoj su pomešane tradicionalna medicina, nauka o prirodnoj ishrani, kao i umetnost promocije zdravlja i prevencije bolesti. Ona ima za cilj postizanje optimalnog balansa organizma u celini, prirodnim putem, isceljujući isključivo simptome bolesti. Terapija naturopatije, isključuje mogućnost upotrebe klasičnih lekova, zračenja i operacije.
IDEJA O NATUROPATIJI
Sama ideja o ovom vidu medicine javile se 400 godine pre nove ere u Hipokratovoj medicinskoj školi, na čemu je on potencirao da čovek treba živeti u skladu sa prirodom i smatrao da je zapravo čovek povezan sa univerzumom. Ova teorija vam je možda poznata, zato što se prožima u mnogim drugim religijama i kulturama. Dok medicina nije uznapredovala, verovalo se da svaka bolest koju je Bog poslao na zemlju ima lek, samo je na ljudima da taj lek otkriju.
HIDROTERAPIJA
Hidroterapija je najzastupljenija podvrsta naturopatije, koja se ranije nazivala hidropatija. Ona podrazumeva lečenje vodom. Koliko su bitni sami elementi koji su rastvoreni u vodi, toliko je bitno plivanje i sama relaksacija u njoj.
NA ŠTA PODSEĆA NATUROPATIJA?
Naturopatija veoma podseća na religije istočne kulture, poput budizma. Mnogi budistički monasi trude se da imaju izuzetno zdrav način života, kako bi sprečili sam nastanak bolesti. Različite meditacije, usklađen san, zdrava ishrana i sama povezanost sa prirodom, koja sama po sebi smanjuje stres.
SUNČEVA SVETLOST
Poseban značaj ima sunčeva svetlost, kojoj je primarna funkcija aktiviranje vitamina D, koji utiče na rast i razvoj naših kostiju. Ona je važna i za naš duhovni balans. U zemljama u kojima je oskudna sunčeva svetlost, veći su faktori rizika od nastanka mentalnih poremećaja, poput depresije. Zbog toga se ishrana ljudi koji žive na takvim područjima prilagođava nadoknadi tih vitamina.
Jako je bitno napomenuti da se alternativna medicina ne zasniva na objektivnoj istini, već na subjektivnim osećajima bolesnika.
PRIRODA KAO LEK
Priroda je izuzetno moćno oružje, kako u borbi, tako i u prevenciji mnogih bolesti. Nažalost, danas su se ljudi dosta udaljili od prirode. Vrlo malo vremena provodimo u njoj i uzimamo je zdravo za gotovo. Brz život i prekomeran stres ne dopuštaju nam da uživamo u našoj planeti i izvornim lekovima koje nam ona nudi. To je još jedan razlog zašto treba čuvati našu planetu.
TEKST: KRISTINA MITROVIĆ
Kristina Mitrović studira novinarstvo i izabrala je baš ovu profesiju zato što zahteva kreativnost i znanje. Znanje je najveća moć koju niko ne može da vam oduzme i zato ona teži da zna što više o svemu. Od astrologije do politike, mene je zanima, a novinarstvo joj je omogucilo da ne mora da bira. San joj je da bude fotoreporter i da putuje širom sveta u potrazi za zanimljivim kulturama i sikama.
