Tag: voleti sebe

Kako se izboriti sa suicidnim mislima?

Kako se izboriti sa suicidnim mislima?

Suicidne misle, čovek se bori sa njima kao sa najvećim neprijateljem. Osoba koja želi da kao oni junaci toj aždaji preseče glavu i da se konačno oslobodi, da konačno živi slobodno i bude sretan sa sobom. Sve ovo je samo deo onoga što se retko 

Samopouzdanje je bitno

Samopouzdanje je bitno

Većina ljudi se pita kako  steći samopouzdanje, kako koračati kroz život sigurnim koracima,  biti srećan i ispunjen u svetu gde svi gledaju samo materijalne stvari i kako se zaista osećati lepo u svojoj koži. Neka ovaj tekst bude vaša motivacija da se trgnete iz dubokog 

Gaji ljubav prema sebi, mržnju ne

Današnja tema je veoma ozbiljna i nažalost veoma zastupljena. Danas ćemo pričati o  mržnji prema sebi  detaljnije.  Pokušaćemo da zajedno uradimo nešto dobro,  pomognemo nekome,  izlečimo nečije rane i potrudimo se da prihvati sebe, onakvim kakav zapravo i jeste, da prigrli svoje mane, da prihvati svoje telo i zavoli svoj um.

 


 

ODAKLE POTIČE OVAKAV VID MRŽNJE?

Mnogi naučnici su potvrdili da ovakav vid mržnje uglavnom potiče iz prošlosti, odnosno iz detinjstva svakoga od nas. Detinjstvo je početak našeg razvijanja. U detinjstvu stvaramo uspomene, rastemo, izgrađujemo identitet i ono što je najvažnije, učimo da volimo ili mrzimo. Najvažnije uloge u tim danima imaju naši roditelji, koji nas usmeravaju, bodre, uče i pre svega svojim ponašanjem pokazuju kako jedno biće treba da se ponaša.

 

 

 

SEBI STE SVE!

Postaćemo osobe koje ne žele ljubav i koje ne shvataju njenu suštinu, mislićemo da nismo vredni ničega i zauvek ćemo ostati zatvorenici svojih srca , koji vape za vazduhom, kao ribe koje traže vodu, ukoliko:

u detinjstvu osetimo nedostatak ljubavi i pažnje

slušamo svakoga dane svađe i vređanja

ukoliko nam roditelji ne stave do znanja da je ljubav najbitnija na svetu i

 da svakom čoveku treba pružiti ruku  pomoći

 

  Lepo je voleti sebe i divno je imati sebe kao najvećeg prijatelja. Jer pre svega sa kim ste svakoga dana, ko vas razume, sa kim ležete u krevet svake noći i kada drugi odu? Sa sobom!

 

 

 

OPROSTITE SEBI

Prvo i najbitnije je da oprostite sebi, da se pogledate u ogledalo i da prihvatite da to što stoji pred vama je ono što je vredno i da tog istog trenutka uputite toj osobi ispred sebe osmeh. Videćete, uzvratiće vam istom merom, zatim sedite ispred staklene odaje i pričajte, sve što vam leži na duši. Onda duboko udahnite i ako su oči umorne od života, pustite i koju gorku i ono ispred vas će isto. Pa onda kažite da je skroz u redu ukoliko niste bili prisutni, niste želeli da je prihvatite, ako ste svaki sastanak sa njom izbegavali, u redu je.

 

 

 

Zatim recite da je skroz u redu ako ste je mrzeli i ukoliko joj ljubav niste pružili, ali isto tako  da joj opraštate što nije mogla da vam kaže da je život jedan. Napomenite  da ćete propustiti sve čari ukoliko ne krenete da živite i da volite sebe. Onda se pogledajte dobro i videćete ispunjenje, sjaj u očima te divne osobe koja stoji pred vama i znaćete da vam je oprošteno i da tek tada život kreće.

 

 

 

PSIHOTERAPIJE POMAŽU

Ako se osećate  nesigurno, ne možete sami sebi da pomognete ili  želite da naudite sebi, potražite pomoć stručnog lica. Ta osoba će biti tu da vam da do znanja da ste baš vi osoba bez koja ovaj svet ne bi opstao, da ste vredni svakog putovanja, da treba da ispišete knjigu najlepšim momentima i da stvarate uspomene sa najdivnijim ljudima. Ali pre svega, da okrenete novi list i da na njemu pokušate da naslikate ono što volite ili mrzite na sebi. Pa ukoliko ne izgleda to tako sjajno, svakoga puta kada pričate sa tom osobom, ponovo uzmite taj list i ako se tako osećate, uzmite gumicu, izbrišite ono što više nije deo vas i nacrtajte svaki detalj koji je lepši i koji se promenio na vama. I zapamtite da je svaki korak vredan znoja i da su krvava stopala samo još jedan delić koji vas vodi do cilja.

 

 

 

PRIHVATITE PROŠLOS I GRADITE BUDUĆNOST

Hajde da shvatimo svi da je prošlost daleko iza nas. Ma kakva god da je, izgradila nas je, ojačala, pomogla da budemo bolji. Moramo da shvatimo da ne treba da živimo u njoj, da kopamo po starim odajama, na kojima storiji natpis  „ZATVORENO” , da ne lutamo tamnim hodnicima i da uporno čekamo ko će nam otvoriti mesingana vrata i pustiti nas da uđemo. Ne znamo da li ćemo ikada moći da pronađemo ključ i izbavimo se odatle.

Continue reading Gaji ljubav prema sebi, mržnju ne