Tag: uspeh

Mit o kreativnom uspehu

Mit o kreativnom uspehu

Koji su sve koraci i akcije potrebne da preduzmemo kako bismo ostvarili umetničke uspehe i da li jedna monumentalna situacija može da promeni tok naše kreativne istorije, pričamo u današnjoj epizodi.

Da li živimo život koji želimo?

Da li živimo život koji želimo?

Prirodna ljudska potreba svakog svesnog čoveka jeste da preispituje svoje navike i odluke koje donosi. Svakim svojim izborom čovek se opredeljuje za određeni razvojni put. Nedostatak upornosti i istrajnosti često ume da bude razlog zbog kojeg ne uspevamo živeti životom kojim želimo. Brojne obaveze svakog dana, ustaljene rutine, ali i ubrzana dinamika savremenog života sve manje ide u prilog ideji da kreiramo život kakav želimo. Istina je negde između, a na nama je da odaberemo sopstveni put sreće, spokoja, ličnog razvoja i uspeha.

Javni nastup – uspeh ili potpuna katastrofa

Javni nastup – uspeh ili potpuna katastrofa

Znate li šta je glosofobija? Imate li simptome ove dijagnoze – suvo grlo, drhtanje tela i glasa, znojenje dlanova, otežano izražavanje? Reč je o strahu od javnog nastupa koji se klasifikuje kao jedan od najvećih. Vrlo često je snažniji čak i od straha od smrti. Plašimo se da ne pogrešimo, da ne kažemo nešto pogrešno, da nas ne ismevaju. Zapravo, zaboravljamo da smo mi, kao govornici, u poziciji moći. Samo mi znamo čime raspolažemo i šta smo hteli da kažemo. Zbog toga, javni nastup ne mora nužno da bude potpuna katastrofa, već jedan veliki uspeh.


ŠTA PODRAZUMEVA JAVNI NASTUP?

Javni nastup može da se definiše na različite načine. Međutim, u osnovi predstavlja govorništvo, odnosno držanje govora ispred određenog broja ljudi, tj. publike. Može biti veliki javni nastup, ispred većeg broja ljudi, kao što su koncerti. Mogu biti i mali javni nastupi, kao što je prezentovanje u školi ili na fakultetu. Međutim, zbog iracionalnih strahova koje ljudi imaju, vrlo često je i najmanje izlaganje osuđeno na propast.

PRIPREMA JE UVEK DOBAR POČETAK

Nekada strahovi sa kojima se suočavamo tokom javnog nastupa nisu izmišljeni, ni bezazleni. Da bismo bili dobri govornici moramo da uložimo puno energije, vremena, truda i pripreme. Ako to ne ispunimo, katastrofa koja sledi nije nastala samo iz straha, nego iz naše neodgovornosti. Zato je važno znati da je priprema u govorništvu jedna od važnijih stvari. Odatle sve počinje.

SAMI SEBI SMO NAPRIJATELJI

Kada koncipiramo govor, znamo šta i o čemu govorimo. Samim tim, ako smo pripremljeni, a ipak nas obuzme strah od javnosti, znamo da nemamo neprijatelja u publici. Tada smo sami sebi neprijatelji, jer nam niko sem nas i našeg straha ne može nauditi. Uvek moramo imati na umu da je publika došla, ne da nas osuđuje, nego da od nas čuje nešto što ih je na prvu loptu zainteresovalo.

SAVETI KAO POMOĆ U BORBI PROTIV STRAHA

Dakle, zaključili smo da smo mi ti koji mogu da spreče neuspeh u javnosti i da možemo sve da okrenemo u našu korist. Ako verujemo da će nas strah obuzeti i da nećemo moći da damo sve od sebe, možemo da pratimo neke opšte savete, koji su se u praksi pokazali kao uspešni. Njih se, naravno, mogu pridržavati i oni koji smatraju da su dobri govornici. Uvek je bolje biti spreman na sve, nego se naći u neprijatnoj situaciji.

PRAVILNO DISANJE – UNUTRAŠNJI BALANS

Pre svega, za javni nastup je veoma važno disanje. Kada naučimo pravilno da dišemo, rešili smo polovinu problema koje u govoru imamo. Znaćemo kada i kolike pauze da pravimo i kako da držimo telo radi lakšeg protoka vazduha. Takođe, znaćemo koje reči treba da naglasimo, ali i kako da nam govor ne bude ravan, već da drži pažnju. Ovo nije neka nauka, a vežbanje je vrlo jednostavno.

Naime, dovoljno je da stanemo ispred ogledala i posmatramo svoj odraz dok udišemo duboko. Važno je da prilikom izdisaja ramena ostanu mirna i da se ne pomeraju.

PAUZE SU VEOMA BITNE I POŽELJNE

Pauze su, takođe, izuzetno važne. Kada zastanemo u govoru, to ne odaje utisak da smo se zbunili ili da ne znamo šta da kažemo. Naprotiv, mi samo dajemo priliku publici da obradi informacije koje smo im pružili. Zbog toga, pauze ne treba izbegavati. Šta više, preporučuju se. Sa druge strane, ono što treba izbegavati su poštapalice ili uzrečice. Svakako, bolje ih je zameniti tišinom, odnosno pauzom.

UVERLJIV GOVOR IGRA KLJUČNU ULOGU

Uverljivost govornika je još jedan važan faktor. Ukoliko govornik ne veruje u ono što priča, neće mu verovati ni oni koji slušaju. Vrlo često je važnije ko saopštava informaciju, nego sama informacija. Zato treba da steknemo kredibilitet kod publike sa kojom komuniciramo.

IZLAZ NA VELIKA VRATA

Što se više izlažemo javnom nastupu i što više izlazimo iz svoje zone konfora, brže ćemo ovladati veštinama koje su nam potrebne. Zato je važno da se što pre suočimo sa svojim strahom i pobedimo ga, a zatim to kroz javni nastup saopštimo svima.

TEKST: MILJANA SAVIĆ

Miljana Savić studira na Filozofskom fakultetu u Nišu, smer Komuniciranje i odnosi sa javnošću. Gaji ljubav prema čitanju, odakle je i proisteklo interesovanje prema pisanju.  Otvorenog je uma, kreativna i odgovorna.

Da li je novac za mene?

Da li je novac za mene?

Postoji jedna vežba koja nam približava naša podsvesna uverenja o kojoj god temi da se radi. Ona se izvodi tako što pet minuta bez prestanka ponavljamo u diktafon: Novac je za mene… (kad je u pitanju novac). Zatim, pet minuta ponavljati: Volela/o bih da je 

Priča o uspešnoj Nađi Komaneči

Priča o uspešnoj Nađi Komaneči

Nađa Komaneči je bila najuspešnija rumunska gimnastičarka. Pored brojnih uspeha u ovom zahtevnom sportu, upamćena je i po svojoj dirljivoj priči koju malo ko od pripadnika mlađe populacije zna. U nastavku teksta otkrivamo Nađine najveće uspehe, kako sportske, tako i životne. Međutuim, otkrićemo i brojne 

Važnost partnerstva za uspeh

Važnost partnerstva za uspeh

#reallife- A da li je, zaista?
Složićete se: živimo u eri kada smo na klik do uvida u nečiji frižider, letovanje, venčanje, pa čak i porođaj. Iako nikada lakše nije bilo učiti na tuđim greškama ili slediti nečiji dobar primer – dolazimo do toga da skrolovanje nečijeg radosnog života umesto motivacije izazove anksioznost. Sfere u kojima se najčešće poredimo sa drugima su obično one u kojima smo u tom momentu najranjiviji. Bilo da se radi o poslovnom uspehu, partnerstvu, roditeljstvu, lista se ne završava.

 


 

NEPOMIRLJIVE RAZLIKE

Ono što nije toliko komercijalno niti fotogenično, a o čemu se malo govori, jeste svakako druga strana medalje. To su izazovi i prepreke, kompromisi i poteškoće koje svako od nas ima na putu do finalne slike. Zato nas ne čudi podatak iz Republičkog zavoda za statistiku iz 2020. godine da se svaki četvrti brak u Srbiji završi razvodom. U isto vreme, koliko god da nam je žao kada čujemo da nečije priče jednostavno nisu uspele, činjenica da ljudi ne žele da žive ništa manje od prave ljubavi ipak unosi dozu optimizma u ovu sumornu statistiku. Kolika je važnost partnerstva za uspeh?

 

 

 

ŠTA ZA VAS PREDSTAVLJA USPEH?

Zbližavanje je početak; ostajanje zajedno je napredak; sarađivanje je uspeh – Henri Ford

Ukoliko pokušamo da zamislimo idealan scenario za uspešan život, dolazimo do toga da bi na prvom mestu morali prvenstveno da definišemo sam pojam uspeha, tačnije, šta za nas lično znači uspeti. Uz to, ukoliko smatramo da u tom scenariju želimo da uz sebe imamo partnera, neophodno je iskristalisati sopstvena očekivanja od te osobe i koja je njegova ili njena uloga u našem životu.

 

 

 

PRIORITET

Osvešćivanjem neverovatnih sposobnosti oba pola, dolazimo do toga da, kada govorimo o partnerskim odnosima, sve više nas ne pristaje na kompromise kada se radi o nama važnim potrebama. U momentu kada počnemo otvoreno i bez ustezanja da komuniciramo jezikom ličnih vrednosti, velika je šansa da ćemo pored sebe imati osobu kojoj će i te kako biti važna naša radost. Isto tako, univerzalna formula za savršen odnos ne postoji, ali nešto najbliže tome bila bi ideja u kojoj su partneri jedno drugome prioritet.

 

 

 

DA LI SU SITNICE ZAISTA MALE STVARI?

U praktičnom životu, ono po čemu možemo videti koliko nam je važno blagostanje osobe sa kojom provodimo vreme, jeste to koliko su nam važne njene/ njegove strasti, odnosno, koliko smo spremni na to da sitnicama koje čine život damo prostora za rast. Podrška je podrška, bilo da se radi o maratonu, dekupažiranju radnog stola ili pokretanju sopstvenog biznisa. Samo onda kada se obe strane osećaju bezbedno i sigurno, mogu sve svoje pogone usmeriti ka zajedničkom napretku, u bilo kom smeru rasta.

 

 

 

OK JE NE BITI UVEK OK

U knjizi Moć Ljubavi, Don Miguel Luiz navodi: Vaš odnos mora da funkcioniše kao ključ u bravi, jer ako jedno od vas ima loš trenutak ili emotivnu krizu, morate dozvoliti jedno drugome da budete to što jeste.

Potpuno je u redu nemati odgovor na svaku situaciju, ali odluka da prosto budete tu jedno za drugo, umnogome može učiniti razliku u dolazećim prilikama i uspesima.

 

 

TEKST: MAJA RADOVIĆ

Maja Radović je filolog arapskog jezika i književnosti, sertifikovani copywriter, fotograf entuzijasta, Hari Poter fan i mama.

Kako možemo da dotaknemo zvezde?

Kako možemo da dotaknemo zvezde?

Naš način razmišljanja o uspehu oblikuje ponašanja koja koristimo da bi smo ga postigli. Naše skrivene misli, naša lična psihologija uspeha određuje koja ponašanja biramo da bismo postigli ono što želimo. Konkretno, ponašanja i reakcije ljudi koji veruju da talenat određuje uspeh se radikalno razlikuju 

Jutarnji rituali kao ključ uspešnog dana

Jutarnji rituali kao ključ uspešnog dana

Po jutru se dan poznaje, svima nam je dobro poznata ova izreka. Ljudi često svesno uvode rituale kojima sebi ulepšavaju jutro, a samim tim i ostatak dana. Pored ljudi koji svakodnevno primenjuju niz već unapred poznatih koraka, postoje i oni koje svoje rituale stvaraju nesvesno.