Tag: telo i zdravlje

Bodibilding – pozitivan uticaj na telo i zdravlje

Bodibilding – pozitivan uticaj na telo i zdravlje

Bodibilding je proces razvoja mišićnih vlakana kroz kombinaciju treninga sa tegovima, specifičnog unosa kalorija i odmora. Neko ko se bavi ovom aktivnošću naziva se bodibilder. Bodibilding ima za cilj da na umetnički način prikaže izraženu mišićnu masu, simetriju i definiciju za ukupni estetski efekat. U