mogućnosti zvone na vaša vrata
Šume su oličenje zdravlja. Magična mesta u kojima je priroda netaknuta, u svojoj punoj moći, gde život vrvi i napreduje. Kao što pročišćavaju vazduh koji dišemo, šume pročišćavaju i psihu od stresa, anksioznosti i depresije. Boravak u njima pozitivno utiče i na krvni pritisak, pored …
Shinrin-yoku, na japanskom, ili forest bathing na engleskom, je vrsta šumskog kupatila ili kupanja u šumskom vazduhu. “Shinrin” na japanskom jeziku znači “šuma”, a “yoku” je “kupka”, odnosno “kupanje”. Ovaj metod oslobađanja od stresa i konektovanja sa samim sobom i prirodom praktikuje se od osamdesetih …
