Dr Ljiljana Vitas smatra da čovek veruje samo onim stvarima koje su mu na sopstvenoj koži ostavile trag. Na svom Instagram nalogu ne deli medicinske savete širokim narodnim masama, već samo medicinskim stručnjacima koji znaju pravila konvencionalne medicine i trude se da što više nauče i nađu im primenu u oblastima kojima se bave.
ČIME SE VODI DR LJILJANA VITAS?
Dr Ljiljana Vitas ne razdvaja klasičnu medicinu od alternativne. U svom pristupu se prema pacijentu vodi time da je čovek celovito biće i da je princip lečenja za svakog individualan. Dr Ljiljana Vitas veruje u moć kontinuirane edukacije i prevencije pojave raznih oboljenja. Uzmimo u obzir tri stvari: energiju, emocije i hranu.
Samo kada je ova trijada zadovoljena, život nam je srećan i ispunjen − rekla je dr Ljiljana Vitas.
Dr Ljiljana Vitas takođe ističe: Na nama je odluka da li ćemo voditi računa o našem zdravlju ili ne. Kada tu odluku donesemo, raste naša moć samoisceljenja!
O tome šta za nju lično znači pojam holistike i koliko joj je pomogao da razume sve u sebi i oko sebe, dr Ljiljana Vitas govori za naš portal.
Šta za Vas u današnje vreme znači pojam zdravlje, kada smo svedoci toga da se ljudi bave više onime što se vidi spolja, nego iznutra i trude se da izgledaju savršeno, iako su unutar sebe duboko nezadovoljni svim i svačim?
Potpuno se slažem sa definicijom da je zdravlje stanje potpunog telesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti. Mislim da je u toj definiciji sve rečeno. Ne može biti zdrav neko ko je fokusiran
samo na svoju spoljašnjost i na isključivost u bilo čemu. Mudrost je imati balans. Balans je ključ dobrog zdravlja.
Da li i pod kojim uslovima čovek radom na sebi u duhovnom smislu može umanjiti ili potpuno ukloniti posledice nekog oboljenja ili bolesti pomoću saveta i tehnika stručnih ljudi, bliskih njemu lično ili kulturi iz koje dolazi?
Sigurna sam da čovek radom na sebi u duhovnom smislu može umanjiti simptome ili posledice raznih oboljenja. Rad na sebi, u duhovnom smislu je dosta širok pojam. No, trudim se da se držim naučno dokazanih i proverenih metoda. I kada je u pitanju moje lično iskustvo, tako i saveti koje dajem drugim ljudima.
Kako čovek sebi i drugima najviše može da pomogne da izađe iz životnih kriza i savlada prepreke koje se svakodnevno nameću kao izazovi savremenog čoveka?
Meni se iz ličnog iskustva pokazalo da životne krize uglavnom imaju svrhu. Ukoliko i kada je prepoznamo, možemo da je pretvorimo u jedno fenomenalno iskustvo. Posle njega smo postali mudriji i još svesniji. Ukoliko smatramo i osećamo da krizu možemo da prevaziđemo sami, moja preporuka je da zastanemo i prihvatimo sve baš onako kako jeste. Prihvatanje u najvećem procentu slučajeva donosi nove spoznaje i otvara nove puteve. Ukoliko uvidimo da ne uspevamo sami kroz krizu, moja preporuka je uvek potražiti savet psihijatra/ psihoterapeuta. Kada je u pitanju pomoć drugim ljudima, smatram da je u lakšim slučajevima lepa reč, saslušati nekog − čuti ga i videti, može puno da pomogne. U onim težim slučajevima, najbolje je uputiti drugog psihoterapeutu/ psihijatru.
Koja situacija ili osoba Vas je motivisala na pozitivne promene u pogledu zdravlja, promene radnog i privatnog okruženja i dala Vam motivaciju da istrajete?
Kada su u pitanju zaista krupni životni koraci, sticanje uvida u sopstvene obrasce i šeme, tu sam najveći vetar u leđa dobila od svog partnera koji se bavi psihijatrijom i psihoterapijom. Sa njim na svakodnevnom nivou otvaram teme koje me čine svesnijom, boljom sebi, a samim tim i drugima. Ovde bih želela da spomenem psihoterapeutski pravac Transformaciona terapija po Robertu Betzu. U pitanju je nemački psiholog čije sam knjige po nekoliko puta pročitala i čije video-snimke slušam često. Ono što je mene privuklo u radu Roberta Betza je što sam lično na sebi primenila njegove savete i preporuke, probala njegove meditacije i uvidela ogromnu pozitivnu promenu u sebi.
Šta mislite o izreci: U zdravom telu, zdrav duh i da li je ispravnije obrnuto reći, ako znamo da je mozak kompjuter našeg tela, a ostali organi sporedni delovi koji čine celinu organizma?
Mislim da je ispravnije reći: U zdravom biću su telo i duh zdravi. Odnos između materije i duševnog je izuzetno komplikovan i još uvek misteriozan. Mnogi pokušavaju da se bave isključivo duševnim aspektima bića što ih u krajnjem dovede do jednog tragičnog zanemarivanja materijalnog (tela u užem smislu). Sve to nas samo uči da život na polovima nikada nije dobar. Postoji više nivoa jednog bića: materijalni, duševni, spiritualni… Samo kada su svi u balansu, tada imamo potpuno zdravlje.
Continue reading Dr Ljiljana Vitas: Holistika je umetnost življenja srećnog i ispunjenog života