Imamo moć vladati sobom, ali teško je ukrotiti se. Moć navike preuzima vođstvo nad postavljanjem naših životnih ciljeva, često nas sputava i izaziva nezadovoljstvo. Pojava nezadovoljstva znak je da je vreme za promene, da li bile kratkoročne ili dugoročne zavisi od istrajnosti i nege novih navika koje usvajamo.     Navike oblikuju našu dnevnu rutinu…