Recepti za proteinske šejkove

Recepti za proteinske šejkove

Dešava vam se da osećate želju za hranom između dva obroka? I najčešće to biva između ručka i večere, kada niste toliko gladni da biste pojeli konkretan obrok, ali bi vam ipak prijala neka užina.  U ovom slučaju, većina ljudi se odlučuje za grickalice. Doduše, 

Koji čaj piti za šta?

Koji čaj piti za šta?

Kultura ispijanja čaja, kao što možete pretpostaviti, potiče sa azijskog kontinenta. Postoje zapisi o ispijanju čaja koji potiču iz 10. veka pre nove ere. U tom periodu izmišljene su i neke vrste mašina koje su pomagale u pripremi čaja. Čajevi su oduvek korišćeni za najrazličitije 

Latte art

Latte art

Ima li boljeg užitka od tople šoljice kafe u udobnosti nekog malog, ušuškanog kafića? Još ako ta kafa pruža ugođaj svim čulima – i ukusu, i mirisu, i oku, može se reći da je doživljaj potpun. Jedan vid moderne umetnosti je, svakako, Latte art koji 

Recepti za smoothie bowl

Recepti za smoothie bowl

Smoothie bowl predstavlja zdrav obrok kojim možete započeti dan ili dati energiju svome telu nakon treninga. Vaš organizam će biti zahvalan na unošenju proteina i to će dovesti do jačanja imuniteta, poboljšanja metabolizma, energije i poboljšanju kvaliteta vašeg života.     SMOOTHIE BOWL ZA POČETNIKE 

Kokteli koje vredi probati

Kokteli koje vredi probati

Kao što verovatno već znate, kokteli su mešavina dva ili više alkoholnih ili alkoholnih i bezalkoholnih pića. U današnjem tekstu predstavićemo vam nekoliko vrsta najpoznatijih svetskih koktela, koje biste mogli da probate, ako već niste.     KOSMOPOLITEN Ko god je gledao seriju Seks i 

Recept za engleski čaj

Recept za engleski čaj

Topla šolja čaja, zanimljivo klasično štivo i zvuci kiše koji dopiru s prozora – zvuči kao savršeno popodne, zar ne? Tradiciju ispijanja čaja gaje mnoge svetske kulture, od Kine i Japana, preko Rusije, pa sve do evropskih zemalja koje su nam više ili manje bliske. 

Napravite makaronse kod kuće

Napravite makaronse kod kuće

Uz pomoć dolenapisanog recepta naučite kako da napravite čuvenu poslasticu sami i dovedete francusku poslastičaru u svoju kuhinju!      POTREBNI SASTOJCI 130 g mlevenih badema ili bademovog brašna 3 belanca od srednjih jaja, negde oko 115 g 80 g običnog šećera 200 g šećera 

Zdrave palačinke

Zdrave palačinke

Da, dobro ste pročitali, palačinke mogu biti zdrave. Upravo razbijamo sve mitove jer možemo uživati u njihovom ukusu, a da se ne ugojimo.     Naime, kalorijski deficit ovih palačinki znatno je manji od onih običnih, na koje smo navikli, a ne treba nam puno 

Mango i Papaja: Postani deo novinarskog tima

Mango i Papaja: Postani deo novinarskog tima

Ukoliko voliš da pišeš i želiš da spojiš svoje studije sa medijima, ovo je praksa za tebe!   KOME JE PRAKSA NAMENJENA?   Namenjena je studentima prirodnih i društvenih nauka, kao i novinarima.     Društvene nauke: Žurnalistika, Komunikologija, Književnost, Psihologija, Sociologija, Pedagogija, Filozofija, Istorija 

Superhrana budućnosti uz koju podižemo imunitet

Superhrana budućnosti uz koju podižemo imunitet

Superhrana budućnosti uz koju skidamo kilograme, podižemo imunitet i oslobadjamo se umora. Da li ste čuli za ovu proteinsku bombu?     Kada suplementacija sa zapada zakaže, okrećemo se rešenjima sa istoka i zato danas predstavljamo spirulinu.   ŠTA JE SPIRULINA? Spirulina je alga koja