Search Results: jovan manojlović

Šta predstavlja “seed cycling”?

Šta predstavlja “seed cycling”?

Seed cycling predstavlja prirodnu metodu koja se koristi za ravnotežu hormona i regulaciju menstrualnog ciklusa kod žena. Ova tehnika se oslanja na upotrebu različitih vrsta semenki koje se konzumiraju u određenim fazama menstrualnog ciklusa kako bi se podržao prirodni balans hormona.   KONCEPT I IDEJA 

Asteroid Dimorfos – opasnost iz svemira

Asteroid Dimorfos – opasnost iz svemira

Asteroidi su od pamtiveka predstavljali potencijalnu pretnju po Zemlju. S vremena na vreme, ovo svemirsko kamenje se opasno približava našem svetu, kao što je to bio slučaj pre 66 miliona godina kada je asteroid zbrisao dinosauruse sa lica zemlje. Međutim, naučnici sada testiraju savremenu metodu 

Šta predstavlja efekat staklenog plafona?

Šta predstavlja efekat staklenog plafona?

Stakleni plafon predstavlja koncept koji se odnosi, na oko neprimetnu, ali realnu prepreku sa kojom se suočavaju žene na putu ka napretku u karijeri. Izraz se koristi za opisivanje situacije u kojoj žene nailaze na besmislene prepreke i ograničenja koja sprečavaju njihov napredak na radnom mestu. To se dešava pogotovo na rukovodećim pozicijama ili u visoko plaćenim industrijama. Ovaj fenomen je odlično dokumentovan i istraživanja ukazuju na to da stakleni plafon ima ozbiljne posledice po žene, organizacije i društvo u celini.


 

PROBLEM NORMI I PREDRASUDA

Stakleni plafon proističe iz duboko ukorenjenih rodnih predrasuda i stereotipa koji su prisutni u društvu. Žene se često suočavaju sa tvrdnjama da su manje sposobne za vođenje ili da nemaju adekvatne veštine za radna mesta koja su visoka plaćena. Ova predrasuda može da dovede do smanjenja mogućnosti za napredak, manjeg pristupa obukama i profesionalnom usavršavanju, kao i nedostatka podrške u izgradnji profesionalne mreže.

 

 

LOŠE POSLEDICE

Istraživanja pokazuju da stakleni plafon ima niz loših posledica. Prvo, ograničen pristup rukovodećim pozicijama znači manji broj perspektiva i raznovrsnosti u donošenju odluka. To može imati negativan uticaj na inovacije i produktivnost organizacija.

 

 

 

Drugo, žene koje se suočavaju sa staklenim plafonom mogu da dožive gubitak samopouzdanja i motivacije. To može da dovede do smanjenja radnog zadovoljstva i otpuštanja sa posla. Pored toga, društvo gubi potencijalne talente i veštine žena koje nemaju mogućnost da ostvare svoj puni potencijal.

 

 

SISTEMSKI PRISTUP I PODIGNUTA SVEST

Rešavanje staklenog plafona zahteva sistemski pristup. Organizacije moraju da prepoznaju neophodnost rodne raznolikosti i usvoje politiku koja promoviše jednakost. To uključuje postavljanje jasnih ciljeva u vezi sa rodnom simetrijom u rukovodstvu, obezbeđivanje mentorstva i podrške za razvoj ženskih talenata, kao i otklanjanje predrasuda u procesima zapošljavanja i napretka.

 

 

 

Takođe, bitno je promovisanje svesti o staklenom plafonu i njegovim posledicama putem edukacije i obuke. Ovo može uključiti radionice o rodnim stereotipima, svesti o predrasudama, te preduzetničkom liderstvu.

 

 

KAKVA JE ULOGA DRŽAVE?

Država isto ima vrlo važnu ulogu u sprečavanju staklenog plafona. Donošenje zakona i politike koja promoviše rodnu ravnopravnost na radnom mestu može biti ključno. To može uključiti tarife za žene u rukovodstvu, podsticanje za organizacije koje promovišu rodnu raznolikost i sankcije za diskriminaciju na osnovu polne pripadnosti.

 

 

 

Naime, važno je da se stvori saosećajna kultura u kojoj se vrednuje raznolikost i inkluzija. To može obuhvatiti osnaživanje žena da se bore protiv staklenog plafona, podršku kolega i mentora, kao i otvorenu komunikaciju o izazovima s kojima se žene suočavaju na radnom mestu.

 

 

KOMPLEKSAN DRUŠTVENI PROBLEM

Stakleni plafon je ozbiljan izazov za rodnu ravnopravnost na radnoj poziciji. Barijere i predrasude s kojima se žene suočavaju mogu da imaju negativne posledice po njih, organizacije i društvo u celosti. Eliminacija staklenog plafona zahteva angažman organizacija, vlade i društva u celini.

 

 

 

Kroz usvajanje politika, edukaciju i podršku, postoji mogućnost da se stvori radno okruženje u kojem se ceni i podržava talenat i sposobnost bez obzira na pol.

 

TEKST: JOVAN MANOJLOVIĆ

Jovan Manojlović rođen je u Zaječaru gde je završio Ekonomsko-trgovinsku školu. Trenutno je student Novinarstva na Filozofskom fakultetu u Nišu.

Prednosti i tehnike u savremenoj nastavi

Prednosti i tehnike u savremenoj nastavi

Savremena nastava predstavlja uzbudljiv i dinamičan način obrazovanja koji koristi moderne tehnologije i metode pedagogije kako bi unapredila učenje i više motivisala učenike. Ovo su neke od stvari koje daju ključnu prednost i tehniku koja se praktikuje u savremenoj nastavi. INTERAKTIVNOST I INDIVIDUALNOST U savremenoj 

Pčelarstvo – uvod u svet pčela i meda

Pčelarstvo – uvod u svet pčela i meda

Pčelarstvo je drevna grana poljoprivrede koja se bavi uzgajanjem i brigom o pčelama radi proizvodnje meda, voska, propolisa i ostalih proizvoda. Ova aktivnost ima dugu tradiciju i važnu ulogu u očuvanju biljnog sveta i oprašivanju biljaka.   PODELA PČELA Pčele su izuzetno organizovani insekti koji 

Španija – idealna destinacija za putovanje

Španija – idealna destinacija za putovanje

Zemlja vina, plesa i opuštenog života – Španija. Španija je jedna od najpopularnijih turističkih destinacija u Evropi, kao i u svetu. Poseduje bogatu kulturu, predivnie plaže, živopisne gradove i raznoliko kulturno nasleđe. Destinacija kao što je ova zemlja, nikako čoveka ne ostavlja ravnodušnim i veoma je raznolika što se tiče turističke ponude.


 

PLAŽE I SUNČANO VREME

Španija je poznata po svojim prekrasnim plažama duž obale Sredozemnog mora i Atlantika. Kosta del Sol, Kanarska ostrva, Kosta Brava, Ibiza (poznatiji izraz je Ibica koji je nepravilan) i Majorka su samo neke od popularnih destinacija za ljubitelje sunca i plaže. Idealna destinacija ukoliko želite da provedete svoje sledeće letovanje.

 

KULTURA I ISTORIJA

Španija ima veoma bogatu istoriju i raznoliku kulturu koja se može videti u njenim gradovima i spomenicima. Neki od njih su Barselona čija je arhitektura ukrašena umećem Antonija Gaudija i gde se nalazi poznata katedrala Sagrada Familja. Grad koji predstavlja veoma bitan deo istorije Španije je Granada, s poznatim dvorcem koji nadgleda ovaj grad.

Zatim, glavni grad pokrajine Andaluzije – Sevilja, čije je najpoznatije zdanje kraljevska palata Alkazar i prestonica Španije – Madrid. Tu su najpoznatije lokacije Puerta del Sol (trg koji je samo središte grada) i Las Ventas (arena za borbu bikova – korida). Kordoba i Toledo su takođe gradovi koji su vredni posete.

 

HRANA I PIĆE

Španska kuhinja je vrlo poznata u svetu po tapasima, paelji, čurosima, serano šunki i mnogim drugim ukusnim jelima. Takođe, poseduje mnoge vinske regije, a najpoznatije su Penedes, Priorat, Rioha, Rias Bajsaš i Herez gde možete degustirati izvrsna lokalna vina.

 

FESTIVALI I ZABAVA

Španija je poznata po svojim živahnim festivalima, kao što je slavna La Tomatina u Bunjolu ili Sanfermines u Pamploni. Možete uživati u tradicionalnim plesovima poput flamenka ili prisustvovati koncertima i zabavama tokom cele godine. Poznata lokacija po noćnom životu, klubovima i provodu je ostrvo Ibiza.

 

UMETNOST I MUZEJI

Španija ima veliki broj umetničkih muzeja koji čuvaju dela nekih od najvećih svetskih umetnika. Muzej Prado u Madridu sadrži dela od umetnika kao što si Francisko Goja, Dijego Velaskez i El Greko.

U gradu Figeres nalazi se Pozorište-muzej koji je posvećen jednom od najzančijinih umetnika 20. veka, a njegovo ime je Salvador Dali.

 

PRIRODNA LEPOTA

Španija nudi raznolike pejzaže, od planinskih lanaca poput Pirineja do prekrasnih nacionalnih parkova poput Nacionalnog parka Donjana (Andaluzija) ili Teide na Tenerifima (Kanarska ostrva), najvišeg vrha u Španiji (visina 3 715 metara).

 

POPULARNOST FUDBALA

Španija je jedna od najvećih fudbalskih sila na svetu, pa ukoliko ste u mogućnosti možete da posetite neku fudbalsku utakmicu ili makar stadion.

Jedni od najpoznatijih klubova u Španiji, pa i u Evropi su Real Madrid, Barselona, Atletiko Madrid, Sevilja,… Najveći stadioni su Kamp Nou (Barselona), Santigao Bernabeu (Real Madrid), Metropolitano (Atletiko Madrid), te Benito Viljaramin (Real Betis – Sevilja) i La Cartuha (Sevilja) i mnogi drugi.

Najpoznatiji derbi je između dva najveća kluba u Španiji – Real Madrida i Barselone. Taj fudbalski duel je poznat pod imenom El Klasiko.

 

PUTOVANJA OPLEMENJUJU ČOVEKA

Naravno, kao i kod bilo koje turističke destinacije, važno je istražiti područje koje želite da posetite, da se upoznate s lokalnim običajima i uslovima putovanja. Treba proveriti putne informacije i savete pre nego što krenete na putovanje.

Putovanje će vam pomoći da nešto novo naučite i vidite, te da se bolje razvijete kao ličnost. Španija je zemlja koja nudi veliki izbor i sigurno se nećete pokajati posetom ove zemlje na Pirinejskom poluostrvu.

 

TEKST: JOVAN MANOJLOVIĆ

Jovan Manojlović rođen je u Zaječaru gde je završio Ekonomsko-trgovinsku školu. Trenutno je student Novinarstva na Filozofskom fakultetu u Nišu.

Kako i gde je nastao prvi parfem?

Kako i gde je nastao prvi parfem?

Parfem je jedan od najstarijih i najpopularnijih proizvoda što se tiče kozmetike koji se koristi za poboljšanje mirisa tela. Njegova istorija počinje daleko u prošlost, a njegov razvoj je bio usko povezan s razvojem kulture i tehnologije kroz vekove.   ANTIČKO DOBA Prvi oblici parfema 

Kako je nastao slušni aparat?

Kako je nastao slušni aparat?

Slušni aparat je naprava koja pomaže ljudima s oštećenjem sluha da čuju bolje. Njegova istorija seže daleko u prošlost, a njegova evolucija uključuje brojne inovacije i napredak u tehnologiji.   ŠTA SE KORSITILO PRE NASTANKA? Rani slušni aparati bili su jednostavne naprave koje su se 

Motivacija za trening kod kuće

Motivacija za trening kod kuće

Približava se leto i svima je želja da se u fizičkom smislu pokažu najbolje što mogu. Međutim, mnogi imaju poteškoće da se nateraju na vežbanje i većina razmišlja o promenama, ali ništa ne radi povodom toga. Zdravlje i lep izgled treba da budu najveća motivacija da bi se ljudi bavili fizičkom aktivnošću. Istraživanja su pokazala da veću motivaciju ponekad pružaju sitnije stvari.


 

PRISTUPITE TRENINGU KAO ZABAVI

Ukoliko vam je neprijatno da vas drugi gledaju dok vežbate, a niste u potpunosti sigurni šta sve treba da radite – probajte onlajn treninge i vežbajte kod kuće. Uopšte nije bitno kako ste odeveni, a i možete da pustite baš onu muziku koju želite.

Slušanjem vaše omiljene muzike, vremenom ćete stvoriti osećaj da vam vežbanje kao aktivnost prija i kako će vreme prolaziti vežbe će postati deo vašeg dana kao normalna stvar. Pored slušanja vaših omiljenih numera, vašem treningu se, takođe, može pridružiti i osoba sa kojom često provodite vreme i time vam trening može postati dosta zabavniji ili makar manje dosadniji.

Kroz šalu i priču, trening će brže da prođe i manje ćete osećati bolove. Za dodatnu motivaciju, u vremenu razvitka tehnologije, možete koristiti aplikacije koje će vam dodatno olakšati proces vežbanja.

 

MENJAJTE PLAN TRENINGA

Kako vam vežbanje ne bi bilo monotono, pokušajte da konstano menjate vaš plan treninga. Raznovrsnost je veoma bitna, pa je poželjno da pored učestalih vežbi koje radite, ubacite i nešto novo. Probajte razne varijante rekreacije, ali bez ikakvog forsiranja.

Jedan od najvećih problema i prepreka da bi čovek počeo da vežba je neodgovornost. Veće šanse da se vežbe odrade je da se da obećanje prijateljima ili kolegama, umesto samom sebi. Tako bi se izbegla česta situacija počinjanja od sledeće nedelje/meseca.

Ne bi bilo loše da sa vremena na vreme sebe obradujete nekim novim rekvizitom koji će vam biti potreban za dalji trening. To mogu biti nove patike ili flašica za vodu, ili možda čak traka i druge stvari. Ovo će vas podstaći za dalji trening i dati vam više motivacije.

 

NAGRADITE SE ZA REZULTATE

Pre i posle treninga pokušajte da zamislite krajnje rezultate vaše aktivnosti i to će vas motivisati da nastavite. Pratite napredak i menjanje vašeg tela, uz veru i disciplinu, na kraju će vam se isplatiti i osećaćete se mnogo bolje.

Veoma bitna stvar je da sebe nakon treninga nagradite, tako ćete brže i bolje uraditi trening. To može biti na primer piletina sa pirinčem – obrok koji je zdrav i ukusan. Takođe, odmor gde posle treninga nećete raditi ništa.

Ovo će vam dati do znanja da se vežbanje i te kako isplati i da je vredno. Rezultati će posle nekog vremena biti i te kako vidljivi, i pored promena na vašem telu, vi ćete ojačati kako fizički, tako i psihički. Vaš karakter će ojačati i vi ćete se osećati mnogo bolje.

 

TEKST: JOVAN MANOJLOVIĆ

Jovan Manojlović rođen je u Zaječaru gde je završio Ekonomsko-trgovinsku školu. Trenutno je student Novinarstva na Filozofskom fakultetu u Nišu.

Šta predstavlja indijsko leto?

Šta predstavlja indijsko leto?

Indijsko leto predstavlja astronomski koncept koji se koristi u Indiji i drugim zemljama Južne Azije za računanje kalendara i određivanje datuma religijskih i društvenih događaja. Ovaj koncept se odnosi na period između dva prolaska Sunca kroz nulti meridijan, odnosno dužinu godine. KAKO SE RAČUNA INDIJSKO